Småföretagare är människor som lever sin dröm

småföretagare vardagsmiljö

småföretagare vardagsmiljö

På bilden ser ni några gamla nummer av tidningen Vardagsmiljö


För ungefär en månad sedan kom det allra sista numret av tidningen Vardagsmiljö ut, tidningen som jag skrivit för sedan sommaren 2014. Nu tänkte jag, med redaktören Monica Zetterlunds tillåtelse, att jag skulle dela med mig till er vad jag skrev. Den handlade nämligen om något som ligger mig väldigt varmt om hjärtat som jag även vill lyfta här på Ekomorsan. Here we go!

 

Två veckor innan deadline för att hinna få något i tryck i detta nummer fick jag veta att det skulle komma till att bli det allra sista numret. Samtidigt fick jag frågan om jag ville bidra med en artikel, en krönika, ja kalla det vad ni vill. Och givetvis ville jag det men det var inte förrän nu, med mindre än 24 timmar kvar till deadline som jag kom på vad den skulle handla om. Jag ville ju skriva om något som var värdigt det allra sista numret. La Grande Finale!

Det finns något som jag jobbar väldigt hårt för att göra och det är att stödja dem som jagar sin dröm och jobbar väldigt hårt för att få den i mål. De som drivs av sin passion att göra den till verklighet, om ens bara för ett tag. Det finns de som drömmer om att driva en butik eller har en dröm om att finnas där i näthandelsdjungeln. Vissa har en dröm om att sprida sina kunskaper genom sociala medier medan andra vill se det i tryckt form som en tidning.

Jag pratar såklart om småföretagare. Vi måste hjälpa den lilla för det är inte lätt att slå sig in på marknaden. Nu pratar jag inte alls om att bli större än störst, det tror jag inte ens är målet för alla. Men det.måste.gå.att.leva.på.det. I varje fall om målet inte är att driva sin verksamhet som en bisyssla.

Så jag kämpar på och sprider ut mitt stöd. Jag handlar inte alltid mitt smink från samma webshop, jag köper inte barnkläderna i samma affär och ser jag en liten butik på hörnet i ett landshövdingehus så går jag in och åtminstone stödköper lite frukt.

Vi borde alla hjälpa till att lyfta varandra, för vi gör alla samma sak. På ett eller annat sätt så jagar vi för att göra vår dröm till verklighet. Så sluta med SFS (shout out for Shout out, vilket innebär att man länkar till en annan mot att dem i sin tur länkar till dig) i sociala medier utan gör bara en S. Skrik ut, lyft upp utan att förvänta dig samma handling tillbaka just för att du tycker att personen är så in i norden bra.

Om du vill köpa barnkläder från exempelvis Mini Rodini, googla märket och välj en nätshop som inte ligger i toppen. Alla företag har inte möjlighet att lägga flera hundra tusen på sökoptimering utan kan nätt och jämt ställa ekomjölken på bordet. De är inte sämre för det. De finns där för de har en dröm och de jobbar antagligen väldigt hårt för att få ha den som sin verklighet ett litet tag till.

Med detta sagt, vill jag nu säga tack till dig Monica för att du gjorde verklighet av din dröm. Din dröm gjorde så att jag fick göra verklighet av min dröm. Att få skriva för en ekotidning. Så tack! Tack så jäkla mycket!

Nu uppmanar jag er alla att ge er ut att följa era drömmar och göra dem dem verklighet, om ens bara för ett tag. Och glöm inte lyfta varandra, att hjälpa den lilla. Hjälp andra och du kommer själv få en hjälpande hand när du behöver den.

Thats how Karma works! Tack för mig!
/Ekomorsan

Lättlagad vegetarisk rätt

lättlagad vegatarisk svampburgare

Idag tänkte jag tipsa om en lättlagad vegetarisk rätt. Vi äter ganska mycket kött här hemma, men försöker att hela tiden bli bättre på att äta vegetariskt. Just nu äter vi en helvegetarisk rätt 2 gånger i veckan. En gång till middag och sen till lunch dagen efter.

”Problemet” är att vi inte är så bra på att hitta på rätterna. Det senaste har vi ätit tacos på sojafärs, pumpasoppa (vilket börjar bli ett stående inslag på Halloween) och nyligen åt vi champinjonburgare.

Det går ju såklart att göra helt hemmagjorda svampburgare men för att få till en extra lättlagad vegetarisk rätt och om man som vi är ganska nya på vegrätter så finns det helt färdiga att köpa. Dessa färdiga champinjonburgarna innehåller dock nötter så det är ju ingenting för den som är allergisk.

lättlagad vegetarisk rätt svampburgareVi åt våra burgare med sallad, tomat, gurka, rödlök och det allra bästa, hemmagjord guacamole. Minns att jag blev lite chockad en gång när jag kollade på den där färdiga guacamolen som går att köpa i affären. Andelen avokado i den var ju ingenting, bara massa tillsatser så den skulle jag aldrig köpa hem.

lättlagad vegatarisk svampburgareDet var precis lika lätt att göra dessa som en vanlig hamburgare. Hacka lite grönsaker, blanda till en dressing (guacamolen) och steka burgarna i 5 minuter. Jag gillade dessa både i smak och konsistens. Och kanske var det för jag i somras provade nått liknande hos vännerna så det inte var helt främmande som gjorde det. För jag är lite kinkig på det sättet. Provar inte gärna nya maträtter utan jag äter nästa alltid samma saker. Äter vi på Max så tar jag alltid samma, äter vi restaurang så letar jag upp första bästa kycklingrätt i menyn och ska jag laga något snabbt här hemma gör jag alltid en av mina tre paradrätter.

Ser ni förresten gjutjärnspannan? Det var ju den jag fick av ovannämnda vänner när jag fyllde år för 3 år sedan. Ingen giftig teflon här inte.

Har du provat svampburgare och vad tyckte du? Har du tips på någon annan lättlagad vegetarisk rätt?

 

Giftfritt Halloweensmink till barn

giftfri ansiktsfärgFör ett par dagar sedan publicerade Naturskyddsföreningen att många färger som barns ansikten kommer målas med nu under Halloween innehåller hormonstörande och allergiframkallande ämnen. Detta efter att ha synat flera av färgerna som går att köpa i de stora leksaksbutikerna.

Jag mer eller mindre sprang ut till våra färger jag köpte på Maxi förra veckan och kollade så de inte innehöll de ämnen som listades. För trots att jag visste att det på förpackningen stod både giftfri och att den var hypoallergen (något som ofta nämns på just smink när det är låg sannolikhet att den ska orsaka allergiska reaktioner) tänkte jag att eftersom den är gjord i England kanske en faller under annan lagstiftning och andra krav/rekommenationer för märkningarna eller det kanske är en EU grej?

I vilket fall så innehöll den varken de SIN listade hormonstörande ämnerna Propylparaben, Cyclomethicone, Thiram eller Butylated hydroxytoluene (BHT) eller allergirframkallande Coumarin, Geraniol, Citronellol eller Limonene

Så jag andas ut för nu och kan med ro måla barnen inför eftermiddagens Halloweenmys hos vännerna.

Grön flagg innefattar numera kemikalier

Kemiklaier med grön flagg

grön flagg_kemikaliesmart_svartvitMina barns förskola stoltserar med sin Grön flagg som de jobbade sig till för några år sedan. Mina barn går även på deras avdelning som är en Naturförskola och jag är både glad och tacksam över att detta erbjuds. Dagar i skogen, massa tid ute i naturen och där de på ett naturligt sätt arbetar mycket med miljö.

Förskolechefen har gjort flera ansträngningar för att göra kemikalieåtgärder, dels i samarbete med Naturskyddsföreningen, men även någon annan som jag inte minns namnet på. Det har lett till en åtgärdslista och de har bland annat bytt ut de giftiga madrasserna de små barnen sover middag på och bytt ut engångshandskarna som används vid blöjbyten mot en version fri från hormonstörande ftalater.

Idag läste jag att just en kemiksliesmart förskola blivit en del av Grön Flagg! Så in i Norden bra!! I samarbete med kemikalieinspektionen har det tagits fram uppdrag för personalgruppen och aktivitetskort som förskolan kan använda i barngruppen. Så både barn och vuxna involveras och får en förståelse för kemikalier tex genom uppdraget ”leksak eller icke leksak” där man plockar bort sånt som egentligen inte är till för att lekas med, Tangentbord till exempel.

Samma problematik som i barnrummet existerar ju på förskolor men det hjälper ju inte hela vägen om jag gör massa åtgärder hemma och sen går barnen går runt och suger på en gammal avlagd mobiltelefon när de är på förskolan. Det är därför sådana här insatser gör mig så himla hoppfull! Att det på flera håll jobbas för att de små kropparna inte ska behöva utsättas för hormonstörande och cancerframkallande kemikalier.

Hormonstörande Paracetamol

”Det finns ingen i hela världen, absolut ingen, som under sin livstid får i sig så mycket hormonstörande ämnen från ftalater som det finns i en enda huvudvärkstablett, säger Henrik Leffers tidigare forskningschef på Rigshospitalet i Köpenhamn.”

Detta inlägg från DN figurerade på flera stället i mitt facebookflöde under dagen trots att det publicerades för snart 5 år sedan. Jag var dock tvungen att läsa citatet flera gånger för i första anblick så läste jag att huvudvärkstabletter innehållet ftalater och inte att en huvudvärkstablett innehåller höga halter av hormonstörande ämnen.

Min uppfattning är dock att det de kommer fram till i artikeln är lika aktuellt idag. Efter denna artikeln har det publicerats vidare att paracetamol förutom att vara hormonstörande och orsaka leverskador (det med leverskador har även läkemedelsverket skrivit om) även leder till adhd och senast i våras publicerades det att paracetamol dämpar känslor. Just det där med känsloavtrubbningen känns väl ganska logiskt tänker jag. Den är ju smärtstillande så den torde ju påverka hjärnans olika signalsubstanser.

Just paracetamol är ju det som rekommenderas till gravida för ett annat problem är ju att ingen av de andra aktiva smärtlindrande substanserna (tex ibuprofen) är särskilt bra dem heller.

Så hur ska vi någonsin kunna göra ”rätt”? Jag tror att tricket är att vända sig till medicinerna som en allra sista utväg. Det hållbara i längden måste vara att finna roten till problemet. Jag brukar bland annat analysera huvudvärken genom följande steg: Har jag druckit tillräckligt med vatten? Är jag stressad och kanske borde varva ner med ett varmt bad och om jag har spänningshuvudvärk försöker jag fjäska till mig en massage. Ibland krävs en kombination av dessa.

Eftersom jag är överkänslig mot ibuprofen så är tyvärr paracetamol det vi har hemma men vi är alla ganska restriktiva till användandet. Hur är din inställning till smärtstillande tabletter och vad använder du om du använder nått? Kanske någon av er sitter inne på nån dunder huskur ni vill dela med er av?

Gifter i kläderna

second_webshop_the brand
För några dagar sedan kunde det läsas i media att Stockholms universitet kommit ut med en avhandling om gifterna som finns i våra kläder. Gifter som misstänks vara cancerframkallande och är skadliga för vattenlevande organismer. Detta känns inte som nått nytt under solen, men vad som oroade mig var att även de ekologiska bomullsplaggen innehöll skadliga ämnen. Så vad ska vi då göra om vi inte ens kan lita på ekoplaggen? Det kommer alltid nya studier och nya råd och rön, men lite så här tänker jag. Just nu iallafall.

  • Jag tror ju innerligt att köpa begagnat är det bästa ur alla aspekter. Både miljö, hälsa och ekonomiskt. Kläderna har redan gjort sin beskärda del till nedsmutsningen av våra vattendrag, de flesta kemikalier borde rimligtvis redan vara urtvättade och de är billigare än att köpa nytt. Oftast iallafall! Kläder på rea och diverse utförsäljningar här i textilstaden kan vara skamligt billiga!
  • Genom att köpa GOTS-certifierade kläder så säkerställer du att det ställts krav på produktens hela tillverkningskedja. Så förutom att bomullen är ekologisk så ställs det krav på exempelvis vilka färger som får användas och tryck på kläderna osv. Om en tröja luktar illa av ett plastigt tryck så är det med stor sannolik dålig mjukgörande ftalat-plast. Ni vet hur en del barnkläder ibland kan lukta gammal badboll?
  • Kolla på alternativa textiler till bomullen. Bambu till exempel har väldigt liten påverkan på miljön och är otroligt mjukt och skönt. Jag älskar de alldeles för få bambuplagg som jag äger.
  • Slow fashion. Färre köp och mer genomtänkta beslut gjorda med hänsyn till kvalitet framför kvantitetJag är så himla glad att jag hakade på Minimalisternas utmaning om project333 för den har verkligen fått mig att på riktigt tänka på alla kläderna jag har i min garderob. Eller nja, just nu ligger ju det mesta i 2 flyttkartonger.

secondeco_the brand

PS Alla bilderna i detta inlägget kommer från min webshop sECOnd där jag valt att enbart sälja begagnade kläder eftersom det finns så stort utbud och de förtjänar att användas igen och igen och igen!

Ta emot aviseringar på Facebook

Aviseringar på facebook

ekomorsan facebook

Ekomorsan finns ju som bekant även på Facebook och förutom att finna länkar till senaste blogginläggen delar jag där filmklipp och artiklar som jag tycker att ni borde ta del av. Facebooksidan kan alltså ses som en förlängning av bloggen. Vad sägs om att ta del av en lathund för dig som vill få koll i klädmärkningsträsket, se en video på smarta återbruk eller läsa en artikel om Sveriges nya hållbara butikskedja?

Du kanske redan följer Ekomorsan på Facebook men får inte upp inläggen i ditt flöde? Efter en av alla tusen uppdateringar var man nämligen tvungen att aktivt gå in och välja att Ta emot aviseringar från Ekomorsan (se bilden). Följer du inte Ekomorsan redan nu så tycker jag att du borde göra det 😛

 

Ekomorsan finns även på Instagram under @ekomorsanangelica (nån hade redan hunnit före och tagit @ekomorsan :))

Ekologiskt och vegetariskt


I helgen så festade vi till det och åt tacos fast det var lördag. Den officella tacodagen är ju som bekant fredagar.

Jag är väldigt nöjd med uppslutningen av ekologiska varor. Allt vi åt till tacosen var ekologiskt förutom Sojafärsen. Jag märker ingen skillnad mellan köttfärs och Sojafärs. Inte smakmässigt iallafall. Konistensmässigt blir det ju lite grötigare, klibbigare än vanlig köttfärs men det är inget jag märker av när jag äter det.

Av resterna som blev över gjorde vi Quesadillas. Här hemma är det ingenting som slängs utan vi försöker alltid ta tillvara på varorna på ett eller annat sätt. Om det inte räcker till lunchlådor. Tycker det är så skönt att inte behöva ge sig iväg någonstans på lunchen och genom att ha med mig min egen lunchlåda vet jag ju att jag för en hög andel ekologiskt 🙂

Hur ofta äter ni vegetariskt? Brukar ni äta sojafärs? Vad brukar ni laga på era rester?

Kan man bli kär i en möbel?

Möbler för barnkläder

Som ni vet har jag ju hållit på och fixat och donat och målat och haft mig ute i sECOnds showroom. Lite sneak peaks har ni fått av denna möbel på Instagram (@ekomorsanangelica) och några av er har kanske listat ut att det var en bokhylla jag trixade med. Men den kommer inte användas som bokhylla utan den har blivit uppgraderad av stång så jag kan hänga galgar med små söta pytteplagg.

before and after annie sloan

Jag är SÅ.IN.I.NORDEN.NÖJD!

Den blev precis så fin som jag hade i mitt huvud. Ni vet kanske hur det är, när man har en vision och den bara måste bli verklighet. Det har tagit mig en mindre evighet att hitta bokhyllan med stort B och när den väl dök upp där på blocket för bara 100 kr och strax utan för stan så slog jag såklart till. Att jag sen la nära 1000 kr på färg kan vi ju bortse från tycker jag men jag har mycket färg kvar och en hel del saker till jag vill måla så det kan hända att det dyker upp lite fler projekt här på bloggen.

Så här tjusigt blev det iallafall när alla små fina kläder från Newbie, Noa Noa och Livly kommit på plats. Lokalens finaste möbel!

slutresultatet

När Ekomorsan städar

Städar med gamla kläder

strumpa_med_hål_iTänkte vi skulle starta veckan med lite miljövänliga städtips. Jag kom att tänka på att det var längesen jag pratade om hur jag gör när jag städar och passade nog hade jag fått mig ett hål i strumpan. Visste ni att brukar spara mina strumpor med hål i för att dammtorka med? Fukta dem lite lätt och de är perfekta att trä in handen i och dra över till exempel överkanten på speglar och tavlor. Suger åt sig massor med damm! Ja givetvis är strumporna rena när jag gör det, inga dagssvettiga strumpor här inte.

Att använda dem när jag städar är ett perfekt sätt att få trasiga uttjänta strumpor att fylla en allra sista funktion innan de hamnar i brännbart. Något annat som jag också sparar i en låda i tvättstugan är kläder som det av en eller annan anledning gått hål i eller som har fläckar som inte går bort och därmed inte kan säljas vidare när de växts ur. Dessa är perfekta att använda när jag behöver trasor av olika slag. För att använda när jag städer eller exempelvis när jag vaxar mina Annie Sloan möbler.

linne_3

På bilden ser ni mitt säkert 15 år gamla linne som har tjänat mig troget genom åren. Det har fått följa med till krogen när jag var 18, det har suttit i solen och stekt en varm sommardag på regementet när jg var 22, det har blivit uttöjt av en växande gravidmage när jag var 25 och det har blivit trasor när jag var 30. Och nu är det inte mycket kvar av det. Ett ynka litet tygstycke och spetsarna har jag sparat trots att jag inte har en plan för dem. Men de får sparas ett tag till. Det är nog det där exponentiella nostalgiska värdet som Minimalisterna pratar om som spökar.

Ihop med vatten, riktigt hett vatten, funkar både strumporna och gamla linnen utmärkt för att göra rent. Inga kemikalier behövs egentligen. Men om jag ska använda rengöringsmedel så har det ofta blivit gul citronsåpa. Och vid jul plockar jag fram Maison Bellen doftsatt med eteriska oljor av apelsin och kanel. Den sägs vara både biologiskt nedbrytbar och giftfri och eftersom jag använder den så sällan så har den hängt med säkert 4 jular hittills.

Vad använder du när du bekämpar smutsen där hemma?