Lussebullar vid årliga julbaket

Sedan vi pluggade på högskolan för 10 år sedan har vi julbakat lussebullar på någon av adventshelgerna. Och ju äldre (och fler) barnen blir ju mer hjälp får vi och ju färre blir sakerna vi bakar. Nått år, prekids, gjorde vi både lussebullar, julknäck och pepparkakor men fick snällt erkänna oss besegrade.

Barnen med “tant Sofie”

I år blev det “bara” 4 satser med lussebullar. Vi gjorde såklart  klassiska S med russin men den största favoriten hos oss alla är varianten med en fyllning av mandelmassa och smör. Vi blandar helt sonika dessa två tills vi får en bra och lättbrebar kräm och smetar på som när man gör kanelbullar. 
Vi valde även att göra lite snurror för att ge en lite ny tvist till baket.


Så nu är frysen full med lussebullar i olika former inför kommande andventskvällar och julafton och jag  älskar hembakat. För då har jag full kontroll över innehållet!

Posted in Vardagligheter | Leave a comment

Sovrumsinspiration

Sovrumsinspiration lin
Sängkläder i lin
Sovrumsinspiration eko bomull
Sängkläder i ekologisk bomull

Bilder lånade från Ellos.se

Våran källare ser fortfarande ut som ett bombnedslag med nästan färdigslipade betongväggar och ett flytspacklat golv. För att överleva detta never ending förarbete har jag på allvar börjar surfa sovrumsinspiration och idéer till alla andra rum som ska ta form där nere.

Att få i ordning sovrummet till oss där nere är dock prio ett så att barnen åter igen kan få varsitt rum. Vi rev ju loppans rum till förmån för ett mycket rymligare och större kök med massa bänkyta och vi sitter numera och äter där hennes rum låg.

Jag ska komplettera upp våra linneörngott med matchande påslakan i lin men annars är inte just sängkläder något vi har behov av. Trots att inga sängkläder ska inhandlas det närmst så tilltalar dessa bilder från Ellos mig verkligen och var givna att spara ner som sovrumsinspiration. Jag älskar den dova färgskalan och mixen av olika material och har hur mycket bilder som helst pinnade på Pinterest i liknande stil.

Jag har alltid haft bilder i mitt huvud om hur ett slutresultat ska se ut och sen börjar jakten på sakerna. Jag har gjort siljoners, baljarder med olika kollage digitalt och skapat olika mappar. Och ibland går jag old school och klipper ut bilder och klistrar upp på ett stort A1 ark. Toppen tycker jag och enkelt att se så man följer en röd tråd. Speciellt när det är dags att inreda flera rum samtidigt eller när du försöker hitta din stil.

Målet är ju inte att göra en fullständig kopia utan att se vad det är som är den gemensamma nämnaren i bilderna. I det här fallet i mitt val av sovrumsinspiration är det som sagt färgskalan, kontrasten mellan olika typer av material samt att någon form av varmt metallelement.

Den stora sporten är ju att åstadkomma detta utan nykonsumtion och att istället leta i gömmorna här hemma och se vad vi redan har. Annars är ju att vända sig till familj/vänner och second hand marknaden näst på tur :)

Har du några tips på hur du brukar göra vid renovering? Brukar du spara ner i mappar på datorn? Använder du Pinterest?

PS. Man skulle kunna tro att detta inlägg är sponsat av Ellos men så är icke fallet :)

Posted in Konsumtion | 2 Comments

Barnloppis here I come

Förr fick jag kickar av att shoppas, det får jag fortfarande ibland, men jag jagar dem inte på samma sätt. Nu för tiden finns det något annat som ger mig ännu större kickar. Att sälja av saker och att därmed nå någon slags halvminimalistiskt det-jag-äger-använder-jag tillfredsställelse.

Det senaste har vi sålt massor, vi sålde hyllor av olika slag när vi när vi tömde källaren och efter det har vi sålt både barnens tripp trapp stolar och bilbarnstolar. Alla de senaste prylarna är ju sådant som det går att få en ganska bra slant för och det är ju såklart roligare att sälja. Småslantar är dock inte att underskatta för många bäckar små..

barnloppis försäljningOch denna helgen ska jag sälja saker på Fristads stora Allt för barnloppis. Så ikväll och antagligen även imorgon kväll är det jag som lyssnar på pod och sitter och märker kläder när barnen somnat. Allt för att undvika “åååh alla dessa kläder är mina favoritkläder mamma och jag kan fortfarande ha dem” trots att klädena är i stl 74 och mina barn nu är snart 4 och 5 år gamla :)

Jag  har ju sålt via barnloppis en gång tidigare och jag tycker det är toppen att lämna in kläder så någon annan säljer dem åt mig. Det är nog lite därför jag startade upp min webshop sECOnd. För att hjälpa andra sälja av sina saker. Jag säljer dock inte mina egna saker i shoppen eftersom jag vill skilja på företagets saker och mina saker och det känns som det skulle bli en bokföringsmässigt krånglig sak om jag inte gjorde det.

Så nu ska jag alltså lämna in barnens grejer till försäljning i grannorten. 25% av försäljningen tar dem och allt jag behöver göra är att märka upp kläderna själv med mitt säljnummer, storlek och pris och om jag vill skänka vidare de barnkläder som inte blir sålda på barnloppisen så markerar jag bara frystejpen med ett X.

Nu ser jag fram emot att frigöra lite förvaringsutrymme, tjäna lite extra pengar och frigöra kläder vi inte kommer använda mer till second hand marknaden. För varje plagg som kan köpas begagnat är ju ett mindre plagg som måste produceras nytt.

Posted in Loppis | Tagged , | Leave a comment

Småföretagare är människor som lever sin dröm

småföretagare vardagsmiljö

På bilden ser ni några gamla nummer av tidningen Vardagsmiljö


För ungefär en månad sedan kom det allra sista numret av tidningen Vardagsmiljö ut, tidningen som jag skrivit för sedan sommaren 2014. Nu tänkte jag, med redaktören Monica Zetterlunds tillåtelse, att jag skulle dela med mig till er vad jag skrev. Den handlade nämligen om något som ligger mig väldigt varmt om hjärtat som jag även vill lyfta här på Ekomorsan. Here we go!

 

Två veckor innan deadline för att hinna få något i tryck i detta nummer fick jag veta att det skulle komma till att bli det allra sista numret. Samtidigt fick jag frågan om jag ville bidra med en artikel, en krönika, ja kalla det vad ni vill. Och givetvis ville jag det men det var inte förrän nu, med mindre än 24 timmar kvar till deadline som jag kom på vad den skulle handla om. Jag ville ju skriva om något som var värdigt det allra sista numret. La Grande Finale!

Det finns något som jag jobbar väldigt hårt för att göra och det är att stödja dem som jagar sin dröm och jobbar väldigt hårt för att få den i mål. De som drivs av sin passion att göra den till verklighet, om ens bara för ett tag. Det finns de som drömmer om att driva en butik eller har en dröm om att finnas där i näthandelsdjungeln. Vissa har en dröm om att sprida sina kunskaper genom sociala medier medan andra vill se det i tryckt form som en tidning.

Jag pratar såklart om småföretagare. Vi måste hjälpa den lilla för det är inte lätt att slå sig in på marknaden. Nu pratar jag inte alls om att bli större än störst, det tror jag inte ens är målet för alla. Men det.måste.gå.att.leva.på.det. I varje fall om målet inte är att driva sin verksamhet som en bisyssla.

Så jag kämpar på och sprider ut mitt stöd. Jag handlar inte alltid mitt smink från samma webshop, jag köper inte barnkläderna i samma affär och ser jag en liten butik på hörnet i ett landshövdingehus så går jag in och åtminstone stödköper lite frukt.

Vi borde alla hjälpa till att lyfta varandra, för vi gör alla samma sak. På ett eller annat sätt så jagar vi för att göra vår dröm till verklighet. Så sluta med SFS (shout out for Shout out, vilket innebär att man länkar till en annan mot att dem i sin tur länkar till dig) i sociala medier utan gör bara en S. Skrik ut, lyft upp utan att förvänta dig samma handling tillbaka just för att du tycker att personen är så in i norden bra.

Om du vill köpa barnkläder från exempelvis Mini Rodini, googla märket och välj en nätshop som inte ligger i toppen. Alla företag har inte möjlighet att lägga flera hundra tusen på sökoptimering utan kan nätt och jämt ställa ekomjölken på bordet. De är inte sämre för det. De finns där för de har en dröm och de jobbar antagligen väldigt hårt för att få ha den som sin verklighet ett litet tag till.

Med detta sagt, vill jag nu säga tack till dig Monica för att du gjorde verklighet av din dröm. Din dröm gjorde så att jag fick göra verklighet av min dröm. Att få skriva för en ekotidning. Så tack! Tack så jäkla mycket!

Nu uppmanar jag er alla att ge er ut att följa era drömmar och göra dem dem verklighet, om ens bara för ett tag. Och glöm inte lyfta varandra, att hjälpa den lilla. Hjälp andra och du kommer själv få en hjälpande hand när du behöver den.

Thats how Karma works! Tack för mig!
/Ekomorsan

Posted in Ekomorsan agerar | 1 Comment

Lättlagad vegetarisk rätt

Idag tänkte jag tipsa om en lättlagad vegetarisk rätt. Vi äter ganska mycket kött här hemma, men försöker att hela tiden bli bättre på att äta vegetariskt. Just nu äter vi en helvegetarisk rätt 2 gånger i veckan. En gång till middag och sen till lunch dagen efter.

“Problemet” är att vi inte är så bra på att hitta på rätterna. Det senaste har vi ätit tacos på sojafärs, pumpasoppa (vilket börjar bli ett stående inslag på Halloween) och nyligen åt vi champinjonburgare.

Det går ju såklart att göra helt hemmagjorda svampburgare men för att få till en extra lättlagad vegetarisk rätt och om man som vi är ganska nya på vegrätter så finns det helt färdiga att köpa. Dessa färdiga champinjonburgarna innehåller dock nötter så det är ju ingenting för den som är allergisk.

lättlagad vegetarisk rätt svampburgareVi åt våra burgare med sallad, tomat, gurka, rödlök och det allra bästa, hemmagjord guacamole. Minns att jag blev lite chockad en gång när jag kollade på den där färdiga guacamolen som går att köpa i affären. Andelen avokado i den var ju ingenting, bara massa tillsatser så den skulle jag aldrig köpa hem.

lättlagad vegatarisk svampburgareDet var precis lika lätt att göra dessa som en vanlig hamburgare. Hacka lite grönsaker, blanda till en dressing (guacamolen) och steka burgarna i 5 minuter. Jag gillade dessa både i smak och konsistens. Och kanske var det för jag i somras provade nått liknande hos vännerna så det inte var helt främmande som gjorde det. För jag är lite kinkig på det sättet. Provar inte gärna nya maträtter utan jag äter nästa alltid samma saker. Äter vi på Max så tar jag alltid samma, äter vi restaurang så letar jag upp första bästa kycklingrätt i menyn och ska jag laga något snabbt här hemma gör jag alltid en av mina tre paradrätter.

Ser ni förresten gjutjärnspannan? Det var ju den jag fick av ovannämnda vänner när jag fyllde år för 3 år sedan. Ingen giftig teflon här inte.

Har du provat svampburgare och vad tyckte du? Har du tips på någon annan lättlagad vegetarisk rätt?

 

Posted in Mat | 7 Comments

Giftfritt Halloweensmink till barn

giftfri ansiktsfärgFör ett par dagar sedan publicerade Naturskyddsföreningen att många färger som barns ansikten kommer målas med nu under Halloween innehåller hormonstörande och allergiframkallande ämnen. Detta efter att ha synat flera av färgerna som går att köpa i de stora leksaksbutikerna.

Jag mer eller mindre sprang ut till våra färger jag köpte på Maxi förra veckan och kollade så de inte innehöll de ämnen som listades. För trots att jag visste att det på förpackningen stod både giftfri och att den var hypoallergen (något som ofta nämns på just smink när det är låg sannolikhet att den ska orsaka allergiska reaktioner) tänkte jag att eftersom den är gjord i England kanske en faller under annan lagstiftning och andra krav/rekommenationer för märkningarna eller det kanske är en EU grej?

I vilket fall så innehöll den varken de SIN listade hormonstörande ämnerna Propylparaben, Cyclomethicone, Thiram eller Butylated hydroxytoluene (BHT) eller allergirframkallande Coumarin, Geraniol, Citronellol eller Limonene

Så jag andas ut för nu och kan med ro måla barnen inför eftermiddagens Halloweenmys hos vännerna.

Posted in Kemikalier | Tagged , , , , | 3 Comments

Grön flagg innefattar numera kemikalier

grön flagg_kemikaliesmart_svartvitMina barns förskola stoltserar med sin Grön flagg som de jobbade sig till för några år sedan. Mina barn går även på deras avdelning som är en Naturförskola och jag är både glad och tacksam över att detta erbjuds. Dagar i skogen, massa tid ute i naturen och där de på ett naturligt sätt arbetar mycket med miljö.

Förskolechefen har gjort flera ansträngningar för att göra kemikalieåtgärder, dels i samarbete med Naturskyddsföreningen, men även någon annan som jag inte minns namnet på. Det har lett till en åtgärdslista och de har bland annat bytt ut de giftiga madrasserna de små barnen sover middag på och bytt ut engångshandskarna som används vid blöjbyten mot en version fri från hormonstörande ftalater.

Idag läste jag att just en kemiksliesmart förskola blivit en del av Grön Flagg! Så in i Norden bra!! I samarbete med kemikalieinspektionen har det tagits fram uppdrag för personalgruppen och aktivitetskort som förskolan kan använda i barngruppen. Så både barn och vuxna involveras och får en förståelse för kemikalier tex genom uppdraget “leksak eller icke leksak” där man plockar bort sånt som egentligen inte är till för att lekas med, Tangentbord till exempel.

Samma problematik som i barnrummet existerar ju på förskolor men det hjälper ju inte hela vägen om jag gör massa åtgärder hemma och sen går barnen går runt och suger på en gammal avlagd mobiltelefon när de är på förskolan. Det är därför sådana här insatser gör mig så himla hoppfull! Att det på flera håll jobbas för att de små kropparna inte ska behöva utsättas för hormonstörande och cancerframkallande kemikalier.

Posted in Kemikalier | Tagged , , , , , | Leave a comment

Hormonstörande Paracetamol

“Det finns ingen i hela världen, absolut ingen, som under sin livstid får i sig så mycket hormonstörande ämnen från ftalater som det finns i en enda huvudvärkstablett, säger Henrik Leffers tidigare forskningschef på Rigshospitalet i Köpenhamn.”

Detta inlägg från DN figurerade på flera stället i mitt facebookflöde under dagen trots att det publicerades för snart 5 år sedan. Jag var dock tvungen att läsa citatet flera gånger för i första anblick så läste jag att huvudvärkstabletter innehållet ftalater och inte att en huvudvärkstabett innehåller höga halter av hormonstörande ämnen.

Min uppfattning är dock att det de kommer fram till i artikeln är lika aktuellt idag. Efter denna artikeln har det publicerats vidare att paracetamol förutom att vara hormonstörande och orsaka leverskador (det med leverskador har även läkemedelsverket skrivit om) även leder till adhd och senast i våras publicerades det att paracetamol dämpar känslor. Just det där med känsloavtrubbningen känns väl ganska logiskt tänker jag. Den är ju smärtstillande så den torde ju påverka hjärnans olika signalsubstanser.

Just paracetamol är ju det som rekommenderas till gravida för ett annat problem är ju att ingen av de andra aktiva smärtlidrande substanserna (tex ibuprofen) är särskilt bra dem heller.

Så hur ska vi någonsin kunna göra “rätt”? Jag tror att tricket är att vända sig till medicinerna som en allra sista utväg. Det hållbara i längden måste vara att finna roten till problemet. Jag brukar bland annat analysera huvudvärken genom följande steg: Har jag druckit tillräckligt med vatten? Är jag stressad och kanske borde varva ner med ett varmt bad och om jag har spänningshuvudvärk försöker jag fjäska till mig en massage. Ibland krävs en kombination av dessa.

Eftersom jag är överkänslig mot ibuprofen så är tyvärr paracetamol det vi har hemma men vi är alla ganska restriktiva till användandet. Hur är din inställning till smärtstillande tabletter och vad använder du om du använder nått? Kanske någon av er sitter inne på nån dunder huskur ni vill dela med er av?

Posted in Kemikalier | Tagged , , , | 3 Comments

Gifter i kläderna

second_webshop_the brand
För några dagar sedan kunde det läsas i media att Stockholms universitet kommit ut med en avhandling om gifterna som finns i våra kläder. Gifter som misstänks vara cancerframkallande och är skadliga för vattenlevande organismer. Detta känns inte som nått nytt under solen, men vad som oroade mig var att även de ekologiska bomullsplaggen innehöll skadliga ämnen. Så vad ska vi då göra om vi inte ens kan lita på ekoplaggen? Det kommer alltid nya studier och nya råd och rön, men lite så här tänker jag. Just nu iallafall.

  • Jag tror ju innerligt att köpa begagnat är det bästa ur alla aspekter. Både miljö, hälsa och ekonomiskt. Kläderna har redan gjort sin beskärda del till nedsmutsningen av våra vattendrag, de flesta kemikalier borde rimligtvis redan vara urtvättade och de är billigare än att köpa nytt. Oftast iallafall! Kläder på rea och diverse utförsäljningar här i textilstaden kan vara skamligt billiga!
  • Genom att köpa GOTS-certifierade kläder så säkerställer du att det ställts krav på produktens hela tillverkningskedja. Så förutom att bomullen är ekologisk så ställs det krav på exempelvis vilka färger som får användas och tryck på kläderna osv. Om en tröja luktar illa av ett plastigt tryck så är det med stor sannolik dålig mjukgörande ftalat-plast. Ni vet hur en del barnkläder ibland kan lukta gammal badboll?
  • Kolla på alternativa textiler till bomullen. Bambu till exempel har väldigt liten påverkan på miljön och är otroligt mjukt och skönt. Jag älskar de alldeles för få bambuplagg som jag äger.
  • Slow fashion. Färre köp och mer genomtänkta beslut gjorda med hänsyn till kvalitet framför kvantitetJag är så himla glad att jag hakade på Minimalisternas utmaning om project333 för den har verkligen fått mig att på riktigt tänka på alla kläderna jag har i min garderob. Eller nja, just nu ligger ju det mesta i 2 flyttkartonger.

secondeco_the brand

PS Alla bilderna i detta inlägget kommer från min webshop sECOnd där jag valt att enbart sälja begagnade kläder eftersom det finns så stort utbud och de förtjänar att användas igen och igen och igen!

Posted in Barnkläder | Tagged , , , , | 3 Comments

Ta emot aviseringar på Facebook

ekomorsan facebook

Ekomorsan finns ju som bekant även på Facebook och förutom att finna länkar till senaste blogginläggen delar jag där filmklipp och artiklar som jag tycker att ni borde ta del av. Facebooksidan kan alltså ses som en förlängning av bloggen. Vad sägs om att ta del av en lathund för dig som vill få koll i klädmärkningsträsket, se en video på smarta återbruk eller läsa en artikel om Sveriges nya hållbara butikskedja?

Du kanske redan följer Ekomorsan på Facebook men får inte upp inläggen i ditt flöde? Efter en av alla tusen uppdateringar var man nämligen tvungen att aktivt gå in och välja att Ta emot aviseringar från Ekomorsan (se bilden). Följer du inte Ekomorsan redan nu så tycker jag att du borde göra det 😛

 

Ekomorsan finns även på Instagram under @ekomorsanangelica (nån hade redan hunnit före och tagit @ekomorsan :))

Posted in Sociala medier | Tagged , | Leave a comment