Medveten konsumtion

5 tips för att lyckas med köpstopp

Posted on

Jag kom precis på mig själv med att slöglo igenom annonserna på en av Borås fb-loppisar. Vanor är så svåra att bryta! De sitter så djupt rotade men ge inte upp. Idag tänkte jag tipsa om 5 tips för att lyckas med köpstopp:

1) Ta bort appar som triggar dig att konsumera.

2) Avregistrera dig från nyhetsbrev och sätt upp en ej reklam skylt på brevlådan

3) Avfölj tex butiker på instagram och andra sociala medier

4) Ta bort möjligheten att betala på olika vis, tex paypal och klarna och avsluta eventuella kreditkort

5) Du behöver inte gå ur fbloppisar (du kanske vill sälja nått framöver) men du kan välja att inte följa dem så de slutar dyka upp i ditt flöde. Tryck på “gick med” i vänstra hörnet och välj sen “sluta följa” Smart va? 🙂

Fyll gärna på med fler tips i kommentarsfältet ✨ sharing is caring!

Grön skönhet

Ett av undantagen under #shopless2018

Posted on

I senaste avsnittet av Ecofashionista så tog jag och Erika upp några av våra undantag under #shopless2018.

En av sakerna jag satte på min lista var bassmink som förvisso är en förbrukningsvara och något som många inte ens funderar på att sätta upp som undantag.

Anledningen till att jag valde att ha med det är för att jag inte får köpa andra sminkgrejer som inte tillhör basen (tex foundation, puder och mascara) vilket är lätt att jag väljer att konsumera istället. Jag har redan massa olika ögonskuggepaletter och mängder av nagellack, jag behöver inte mer. Så att sätta en begränsning på detta kändes vettigt.

Något jag däremot förbrukar ca 2 st om året är foundation. Den ljusare lite varmare som du ser till höger är nyansen beige som jag skrev var så bra i ett tidigare inlägg. Nu när det är vinter ville jag dock prova om det kanske funkar bättre med en kallare nyans. Använder du olika under olika säsonger?

Jag har än så länge bara swatchat den på armen så vet inte hur den blir i ansiktet så det får jag återkomma om 🙂 Nyansen heter iallafall “glow bright”.

Samtidigt som jag köpte den så klickade jag hem ett puder även det från Maria Åkerberg. Jag har bara använt UNE tidigare så ska bli intressant att se hur denna funkar för att matta av ansiktet och hur länge den håller. Jag upplever MÅ’s foundations som väldigt täckande men extremt glansiga så ett puder är ett måste!

Personlig utveckling

Mål istället för nyårslöften

Posted on

Mål istället för nyårslöften tomtebloss

Då var det åter igen den 17:de i månaden och dags för ett inlägg med The sustainable society och mycket passande är månadens tema nyårslöften och vi närmar oss nyårsafton med stormsteg. Det är exakt 2 veckor kvar till dagen då vi traditionsenligt ska ta tag i våra liv, på riktigt. Vi ska börja träna regelbundet, sluta röka och sluta äta godis och det håller ett tag. Kanske ett halvår, kanske 3 månader eller så ligger vi raklånga på soffan och har kastat in handduken efter 14 dagar.

Jag avger inga löften där vid tolvslaget. Jag har valt att sätta mål istället för nyårslöften. Mål för vart och hur jag vill se mig själv om ett år. Jag sätter fokus eller ledord, om du så önskar, för året och sen jobbar jag mot dessa.

Den stora skillnaden för mig mellan att arbeta med mål istället för nyårslöften är att jag omöjligt kan misslyckas redan den 5:e januari och kasta in handduken för de nästföljande 360 dagarna. Jag har hela året på mig att lyckas. Det är klart att ingenting funkar om jag prokrastinerar fram till juldagen och sen ska försöka nå alla mina mål. För att nå ett mål krävs nya rutiner och det arbetas in genom att göra saker upprepade gånger. För att på riktigt nå en förändring och det är så de blir hållbara.

Ett av mina miljömässiga (och konsumtionsmässiga) mål för 2018 är att shoppa mindre. Jag har ju redan avslöjat att jag och Erika efter att ha tänkt högt i vårt senaste poddavsnitt av Ecofashionista kör ett år med aktiv konsumtionsminskning som kommer att gå under #shopless2018. Ni är välkomman att både följa och göra oss sällskap på vår resa på alla våra olika kanaler.

Mål istället för nyårslften

Skulle du också vilja sätta några miljömål för 2018 men inte känner för att haka på #shopless2018 kommer här 5 förslag för att minska din miljöpåverkan 2018

1) Åka mer kollektivt
2) Låna böcker från bibliotek eller vänner istället för att köpa
3) Bli bättre på att källsortera
4) Handla mer ekologisk mat
5) Minska på plasten i hemmet (här hittar du en bra nybörjarguide för att börja plastbanta)

Nu när jag skrev dessa blir det kanske extra tydligt hur jag menar med att genom att sätta mål så misslyckas du inte dag 5. Det gör inget om du tog bilen idag eller om du köpt en bok på bokrean. Nyårslöftet hade varit brutet då de ofta handlar om måsten eller förbud men du har fortfarande chansen att nå ditt mål.

Jag kommer prata mer om vad jag har för mål för 2018 framöver och hur jag jobbar för att nå dessa men det får bli i kommande inlägg. Hur tänker du när det gäller mål istället för nyårslöften?

Är du nyfiken på hur de andra tänker kring nyårslöften så hittar ni deras bidrag nedan:

Think organic: Om nyårslöften

 

 

 

 

Medveten konsumtion

10 anledningar att satsa på hållbart mode och shopless2018

Posted on

ecofashionsta
Bild tagen av Felicia Ludwigsson

I poddavsnittet av Ecofashionista som publicerades igår utgår vi från en lista som Erika tidigare skrivit gällande 10 anledningar att satsa på hållbart mode och resonerar kring de olika punkterna.

I avsnittet lyfter även Erika tankar kring köpstopp och innan jag vet ordet av har jag tänkt högt och hakat på. Ett stort projekt som jag inte riktigt hade med i min målbild för 2018. Men jag har gjort köpstopp förut så jag tror att #shopless2018 kommer gå, ja kanske inte helt smärtfritt, men det kommer gå.

De nästkommande veckorna gäller det att sätta “reglerna” för det kommande året och givetvis är shopless2018, som är taggen allt kommer gå under, något vi kommer prata mycket om i alla våra kanaler framöver. Jag hoppas på att inspirera flera av er och kanske även ni hakar på en månad eller två, kanske ett halvår eller till och med hela året!

För er som är nyfikna på listan med 10 anledningar att satsa på hållbart mode eller är nyfikna på hur det egentligen gick till när jag fick för mig att haka på utmaningen så lyssna på veckans podd här nedanför, på ecofashionista.se eller i din poddapp 🙂

Medveten konsumtion

Utmaning i att förändra lite konsumtionsOvanor

Posted on

konsumtionsovanor

Jag är en stor förespråkare av medveten konsumtion och ibland blir jag så himla trött på mig själv och min egen konsumtion. Fast jag egentligen inte kanske konsumerar i samma bemärkelse som andra. Men jag spenderar pengar alltså konsumerar jag. Det är inget problem att jag/vi gör det, både jag och min man har välbetalda arbeten men jag har kommit in i en fas när jag är så himla trött på att dra kortet.

Det vi utan tvekan lägger mest pengar på här hemma är mat, aktiviteter och renovering av huset. Vi handlar mycket ekologisk mat och vi äter nästan varje lunch på stan. Vi har, som ni vet, extremt mycket aktiviteter för oss och många av dem kräver mycket utrustning. Vi rider, kör cross, åker skridskor och går i redskapsgymnastik. Dessutom älskar jag att tex gå på bio, äta middag på stan och fika.

Trots att vi inte direkt konsumerar nya prylar (bortsett från uppgradering av utrustning till ovan nämnda aktiviteter) så känner jag att vi har för mycket saker omkring oss och skulle vilja kasta ut allt samtidigt som jag vill ha kvar allt, lite smått ambivalent. Men en rejäl rensning skulle sitta på sin plats.

Imorgon är det löning och eftersom jag har en extrem tävlingsinstinkt  och älskar utmaningar då de triggar mig så tänkte jag köra en utmaning fram till nästa gång lönen trillar in på kontot. Ni kommer kanske ihåg några av mina köpstoppsutmaningar sedan tidigare

Jag vet att jag har lite utrustning kvar att köpa till barnen och jag har inte sett över barnens ytterkläder inför vintern än så det kan hända att det måste införskaffas men annars är det noll konsumtion när det gäller prylinköp som är målet

Eftersom jag ofta äter lunch ute är en utmaning att ta med lunchlåda så många gånger som möjligt under månadens gång. Problemet är egentligen inte att ta med själva lunchlådan problemet är att vi inte får rester över när vi lagar mat. Vilket i och för sig tyder på bra planering. Jag tänkte att jag får lösa detta egentligen obefintliga problem genom att laga specifik lunchlådemat på helgen, tänk ett storkok av spagetti och pastasås.

Min stora svaghet när det gäller “fika” är att jag ofta köper en Dirty chai på Espresso House. Den är fullproppad med socker och innehåller lika många kalorier som en lunchmåltid. Därför är min utmaning att inte köpa en endaste Dirty chai på caféet. Jag vet att flera av mina vänner har själva chaipulvret så det blir till att dricka det hemma hos någon om det bjuds på. Men en kopp för dryga 50lappen flera gånger i veckan blir det inte.

Målet är ju att bryta en del av mina konsumtionsovanor men skulle ni tycka det var kul att få uppdateringar om hur det går? Jag tänkte att jag om exakt en månad återkopplar om hur det gått i det stora hela men skulle ni även vilja att jag bloggade, youtubade eller instragrammade under resans gång?

Personlig utveckling

En blick både framåt och bakåt

Posted on

Då var den här, sista dagen på ett händelserikt år. När vi gick in i 2012 trodde jag aldrig att detta året skulle bli nått som tog något riktigt minnesvärt med sig. När vi gick in i 2009 hade vi ett husköp och ett bröllop framför oss, 2010 väntade vi vårt första barn och 2011 skulle 3 bli 4.

2012 visade sig bli året med mer medveten konsumtion med bland annat två köpstopp, ett ännu starkare intresse för miljön, utsedd till vår stads miljöhjälte, föredragshållande, arrangerande av två klädbytardagar och såklart även uppstarten av Ekomorsan. Ett helt klart minnesvärt år.

Att ha mål är viktigt och jag har funderat mycket kring vad jag skulle vilja att 2013 bär med sig. Skulle jag ha ett helt år med köpstopp efter min mjukstart på 4 månader? Svaret blir nej, utan istället siktar jag på ännu mer medveten konsumtion. Min förhoppning är att näst intill nolla inköpen av nyproducerat och när det väl är nyproducerat måste det vara på ett eller annat sätt miljömärkt. Ganska enkelt kan tyckas eftersom jag näst intill redan är där.

Jag vill bli bättre på att laga från grunden och minimera inköpen av färdigbakade bröd, bakverk, sylt och liknande så vi får en kosthållning som är mer fri från tillsatser. Det verkar ju lovande när vi precis avslutat årets sista dag med att baka Focaccia. Inte särskilt nyttigt med och så gott!

Givetvis väntar fler bytesarrangemang under 2013 med barnkläder, vuxenkläder, leksaker, böcker och varför inte inredningsdetaljer? Vi får se hur många som hinns med men ambitionerna är höga.

2013 blir ett bra år, jag känner det på mig, och jag önskar er alla som kikar in här ett gott slut och ett gott nytt år!

Medveten konsumtion

Så hur gick köpstoppet?

Posted on

De två månaderna av köpstopp har nått sitt slut och det har gått bra. Mycket har jag varit extremt sugen på att köpa, när jag försatt mig i sådana situationer, men så här i efterhand vet jag inte vad det varit för saker. Endast en pryl av dessa “åh detta skulle jag så gärna vilja ha” har etsat sig fast i minnet. Ett par ljuvliga skor i min favorit second hand butik.

Det är bland annat därför jag tycker att det är så sunt att ha små perioder av köpstopp. För att jag ska kunna lära känna mig själv och kunna kartlägga köpvanor lite bättre. Världen skulle inte klara av att vi allihopa sluta konsumera helt, men korta uppehåll bör var och en göra ibland för att bryta lite ovanor och få lite tid för eftertanke.

Jag la ju även på en liten tvist på det hela. Om jag behövde konsumera skulle det var för pengar jag erhållit genom att sälja saker/kläder som inte användes här hemma. Detta hade inte med brist på pengar att göra utan var för att jag skulle få tummen ur och sälja av sådant som jag länge tänkt sälja samt att jag ville göra det svårare för mig att konsumera det jag faktiskt konsumerade (så som kläder till barnen på stora barnloppisen). Det är nämligen lätt att jag ibland skenar iväg på exempelvis loppisar och utvidgar begreppet “behöver” just för att det är billigt. Om jag bara hade en begränsad mängd pengar och var tvungen att “offra” något annat för dessa saker kommer det ofta i en annan dager och begreppet behov behåller en snävare innebörd.

Nu är jag tillbaka i vardagen med konsumtionstillåtelse och med lite mer förståelse för mina köpvanor 🙂

Ordning och reda

Veckans IN:UT

Posted on

In:
12 glas
1 papperskorg

Ut:
1 skoställ
1 hatthylla
4 galgar
1 skål
2 glas

Resultat: +4

Som ni ser ligger det ytterligare glas samt en skål på ut-sidan så idag for vi med barnen och min mor till IKEA och köpte glas. Jag har ju egentligen köpstopp men eftersom vi inte längre har några små dricksglas kändes det löjligt att vänta en vecka till med att handla bara för att jag var “tvungen” att vänta. Glas hade vi behövt ha i vilket fall. Ja visst kan man välja att dricka ur andra saker så som vinglasen som annars bara står (detta gör jag faktiskt ibland eftersom juice ut vinglas ger mig hotellkänsla) men dessa glas är lite för sköra och otympliga för ett litet barn att hantera.

På IKEA fick jag även en papperskorg i finaste smutsgult som min mor tyckte att jag behövde i min kontors/pysselhörna nere i gästrummet. När jag vill få ordning och reda omkring mig behövs det ibland en lite morot. I detta fall en ny, fin papperskorg på en plats där den så väl behövs eftersom just en papperskorg saknas.

Denna veckan har jag varit duktig och sålt av ett hallmöbelset bestående av ett skoställ, en hatthylla samt 4 tillhörande galgar. Detta set i smide har hängt med genom ett par lägenheter, men blev överflödigt när vi flyttade till huset och har därför stått i vår källare i över 3 år. Det var verkligen på tiden att det såldes för att behöva flytta på detta varje gång vi behöver komma åt något gjorde det bara till en stor energitjuv. Och det gillar jag ju såklart inte!

Medveten konsumtion

Nu är det dags igen

Posted on

Nu är det dags igen att utmana er läsare, men framför allt mig själv. Sist jag körde “Manifestation mot köphetsen” var det fyra veckors köpstopp som gällde samt att fyra platser i huset skulle rensas (en ny plats varje vecka). Denna gången tänker jag 2 månader från och med i morgon.

Är detta ens möjligt med två små barn så här vid ett årstidsskifte? Barnens garderober måste fyllas på inför höst och vinter, så där ger jag mig direkt dispens. Jag kan ju inte låta mina barn gå runt och frysa!  Allt som köps ska först och främst vara införskaffat begagnat och i andra hand kommer nyproducerat, men ekologiska alternativ. Nu har jag mitt sikte inställt på “Allt för barnloppisen” den 1:e september, MEN alla barnklädesinköp ska ske med väldigt hårda tyglar! Inget” jag kan köpa en extra tröja till barnen för att den bara kostar 10 kr” och barnens garderober ska gås igenom noga under veckan  som kommer. Undra hur ombyten av de olika plaggen som behövs? Finns det någon standard?

Så varför tjatar jag på om barnkläder? Jo, för att det är där min svaghet ligger! Jag kan klara mig två månader utan att handla till mig själv, med dessa små, underbara plagg är svåra att motstå, så är det bara. Och ibland tror man att man behöver vissa plagg, men så visar det sig att jag glömt bort att de ha både de ena och andra plagget. Förra året hade till exempel Julia inte mindre än 4 overaller. F-Y-R-A! Det är ju helt galet.

Vi måste ju dock ge detta en liten tvist! Om jag måste handla något (dvs barnkläderna) ska det ske för pengar jag fått genom att sälja prylar som “ligger och skräpar” här hemma. Detta för att prylar som vi inte använder ska komma till någon som faktiskt behöver och kommer att använda dem. Jag behöver få tummen ur för jag har massor med saker som jag tänkt att det och det ska jag sälja, men så kommer jag aldrig till skott.

Så nu kör vi! Är det någon som vågar anta utmaningen?

Hållbart mode

Känner efter och tänker till

Posted on

Bild lånad från Swedishhasbeens.com

De senaste två dagarna har både UnderbaraClara och MariaEmb bloggat om Swedish hasbeens. Underbara clogs i naturgalvat läder som mer än gärna hade fått pryda mina fötter flera somrar framöver.

Just luftiga sommarskor är något det råder stor brist på och något som behöver fyllas på här hemma. De jag använder just nu har genomlevt två somrar med svullna graviditetsfötter och börjar ärligt talat sjunga på sista versen.

Fördelen med att ha köpstopp är att man hinner fundera både en och två gånger, leta riktigt ordentligt och känna efter så man gör ett korrekt val. Jag har märkt att om jag hittar något jag verkligen, verkligen vill ha så surfar jag in på webshoppen många gånger om och det slutar alltid med att jag kollar på samma plagg/pryl. Ibland kan man ju känna att “ja just en sånt skulle jag vilja ha!” för att efter en stund, kanske 5 minuter, en dag eller ibland till och med en vecka, inse att det bara var en ren impuls och faktiskt inte alls var riktigt jag. Som skorna på bilden, jag älskar de underbar färgerna, skulle gärna vilja ha ett par av varje färg, men för 1600 kr skulle det garanterat bli ett par i färgen cognac. Det funkar till allt och så kan jag istället sväva ut i färgväg när det gäller kläderna jag bär till.

Hur tänker ni när det gäller skor? Väljer ni de färgglada eller köper ni neutralt?