Angelica Zetterström – Sida 59 – Hållbar livsstil och holistisk hälsa

augusti 5, 2016juni 11, 2017

Upplevelsepresenter av finaste slag

Imorse väcktes jag av skönsång och presenter från de små. De hade letat fram diverse alster i sina lådor med saker de plockat hem från förskolan, de finaste presenterna från barn om ni frågar mig. Igår hade de valt ut blommor med omsorg när de var med mannen och handlade mat med de kunde inte hålla sig till idag så blommorna fick jag på en gång när jag kom hem från stallet.

Jag är inte säker på att upplevelsepresent är rätt ord, men jag har i mina ögon fått de finaste av presenter av familjen. Mannen hade köpt presentkort på 60 minuter thaimassage eftersom han vet hur mycket jag gillar att få massage och helt ärligt så finns det inget som slår just thaimassage. Något jag inte gillar är typ aromaterapimassage när jag bara kommer ut därifrån och är trött, jag gillar att känna att musklerna fått sig en rejäl genomkörare eftersom min kropp är full av knutar.

Vi har ju alla olika bilder av vad en bra upplevelse är, en del skulle bli superglada av att få ett bungyjumphopp eller tandemhopp med fallskärm men jag blev superglad när det sent igår kväll plingade till i min mail och jag såg vad min svägerska hittat på. Hon vet precis vad jag behöver. En hotellnatt i en fantastisk miljö med badkar och min egen ensamhet! Låter kanske knäpp men det ska bli så skönt att få 24 timmar för mig själv och att äntligen få bada badkar! Som jag har längtar! Vårt badrum i källaren som har badkar har ju varit obrukbart sedan vi kickade igång projekt källarrenovering förra året. Minns ni hur det såg ut i källaren för ganska exakt ett år sedan (4:e augusti)

Så inom kort sover jag en natt för mig själv, badar badkar fullt med skum och lyssnar på en podd samtidigt. Läser en bok från pärm till pärm och försöka mitt yttersta att inte fastna och slentriansurfa på instagram. Kanske jag ser till att få den där thaimassagen innan på förmiddagen eller så sprider jag ut lyxigheterna lite grann.

Vad är den bästa upplevelsepresenten du kan få?

augusti 2, 2016augusti 2, 2016

Vi har besökt Vilhelmsro Ekocafé

När jag kollade igenom mina bilder såg jag att jag helt hade missat att visa er när vi besökte Vilhelmsro Ekocafé. Det var i samma veva som vi var vid Falköping för att spana in Ekhagens forntidsby.

Jag fullkomligt älskade miljön och är så tacksam över att vi hade så fint väder när vi var där. Det första vi såg när vi klev i på gården var det fina, underbara Orangeriet! Tänk att få ha en sån godbit i trädgården. Kanske inte så stor men ändå ett sånt där vackert uterum, med växter, udda bord och stolar och fullt med charm!

Jag vet inte riktigt vad caféets ”stora grej” var, såg att några mumsade på väldigt fina mackor så kanske det var det, men jag hade önskat stora fylliga kanelbullar gjorda på ekoråvaror. Lite mer ”mormorsstil” eller vad jag nu ska välja att kalla det för.

Det jag fullkomligen älskade (ja förrutom Organgeriet) var allt udda porslin som var överallt. Det var inte mycket som var det andra likt. Och lite kul måste jag säga att det var med det fejkade presskaffet. Det var ju bara vanligt bryggkaffe som hälldes upp i kannorna, men kannorna är ju av glas så det är ju ett väldigt bra serveringsalternativ tycker jag.

Föutom kaffe/te och kaka så drack vi även hemkokad saft som förvarades i glasflaskor med patentkork. Det är ju så himla fint och känner själv att jag skulle vilja leta upp en eller två flaskor på loppis. Denna sommaren har jag inte varit på en enda loppis hittills. Nästan två veckor återstår dock av semestern så det får bli lite ändring på den saken tror jag. Har lite saker jag vill/behöver leta upp.

Kanske inte roligaste bilden men tycker om hur deras diskinsamling smälte in i miljön och blev en så himla fin och naturlig del av miljön. Ett sätt att göra något tråkigt lite roligare och som visar att de tänkt till lite för att förhöja upplevelsen av Vilhelmsro.

Och överallt fanns det griffeltavelskyltar med budskap på som den ovan om deras råvaror eller bilden under där de uppger vilka deras producenter är och att de gillar närproducerade varor!

Och helt allvarligt! Hur sött är det inte med PUSSHÅLLPLATSEN?!

augusti 1, 2016juli 10, 2017

Webshopen MINImera har öppnat

Inlägg i samarbete med MINImera.nu

Äntligen kan jag basunera ut att webshopen MINImera har öppnat. Det var ju ett tag sedan jag delade med mig om vad som var på gång och idag den 1:a augusti valde jag att öppna portarna till min nya webshop MINImera.nu Det är svårt det där, jag kan ju sitta och pilla och justera och fixa och dona en evighet men till slut måste jag anse något vara tillräckligt klart för att dela med mig. Annars skulle jag nog aldrig publicera något. Och nu är den så pass färdig att jag kan dela med mig av den till er.

Så vad kan ni hitta hos MINImera.nu?

Leksaker av de finaste slag, ekologiska och vissa fair trade märkta och företagen tar därmed även ett socialt ansvar där deras produkter produceras. Det finns ekologiska doftljus från Manic Organic, min all time favorit speciellt nu när mörkret smyger sig på och höster närmare sig fortare än vad vi kanske önskar i vår avsaknad av sommarvärme. Jag har även tandborstar av snabbväxande bambu som i sig självt verkar antibakteriellt, för vad spelar det för roll om vi plastbantar allt vad vi orkar för att sedan ägna minst 4 minuter om dagen att gno plast i vår mun. Ja visst, stråna är förvisso gjorda i nylon-4 men de är fria från BPA. Och hellre lite plast fri från BPA än en hel borste i plast som jag inte har en aning om vad den består av.

I butiken finns även de ljuvligaste av papperstapeter för barn som hittades när jag och Jennie försökte att hitta en tapet som som giftfri som möjligt och som skulle passa i ett barnrum. Ett tag under vår jakt trodde jag nästan den giftiga non woven tapeten kvävt våra gamla hederliga papperstapeter men icke! Det fanns ett smalt litet utbud att finna. Smalt men ack så fint och inte att förringa. Barntapeterna är inte bara vackra som tusan de är också fria från både hormonstörande PVC och ftalater och gjorda av papper från träd skövlade på ett hållbart och etiskt vis i enlighet med FSC och PEFC!

Butiken är full med produkter valda med omsorg. Produkter som jag både hade och har köpt till mina egna barn och jag hoppas att ni finner något som faller er i smaken! Webshopen MINImera har öppnat och jag önskar er hjärtligt välkomna dit!

juli 31, 2016juni 11, 2017

Chiapudding med banan och choklad

Som jag berättat i tidigare inlägg har jag gärna hang ups på saker och ni minns kanske chiapuddingen med mango och apelsin? Detta är dock min absoluta frukostfavorit – Chiapudding med banan och choklad. Den funkar inte bara till frukost den är dessutom alldeles utmärkt som mellanmål och till och med som efterrätt! Den är så god så jag nästan skäms när jag äter den till frukost!

Allt du behöver är chiafrön, någon form av mjölk (jag har för det mesta ekologisk havremjölk eftersom jag vill slippa tillsatser), en mogen banan för då är den lätt att mosa och så söt den kan bli. För ni vet väl om att bananerna blir sötare ju mognare de är? I chiapuddingen har jag också ekologisk kakao och lite kokos för att få lite att tugga på. Jag rör ihop allt på en gång och låter det sedan svälla upp tillsammans.

Jag har följande mängd av alla ingredienser för två vuxenportioner (eller 3 portioner om det är jag och barnen som äter)
2 dl ”mjölk”
3 msk chiafrön
1 msk kakao
1 msk kokos
1 mogen banan

Ni provar denna godbit på eget bevåg, jag varnar för att den kan bli lite smått beroende framkallande och den är en mästare på att knocka ett sötsug! På ett helt naturligt sätt!

Jag fick en fråga från en läsare om jag inte tyckte att chiafrön var dyra men jag tycker verkligen inte det. En förpackning ekologiska frön (ca 300 gram) kostar runt 150 kr (var tvungen att googla). En msk väger ungefär 5 g vilket gör att du på en förpackning får ut 60 msk. Det betyder ju att för 150 kr så får jag mellanmål/frukost till mig och barnen 20 gånger om jag enbart ser till kostnaden för chiafröna. Allt är ju dock relativt, inte mycket blir så billigt som en skål havregrynsgröt men 2,50 kr per person i frökostnad måste jag anse vara billigt.

juli 30, 2016maj 11, 2021

Blev en del böcker på resan

Inlägget innehåller Adlinks

Blev inte så jättemånga plagg nerstoppade men det fick däremot följa med en hel del böcker på resan!

Jag älskar att läsa och läser antingen väldigt faktatunga böcker eller väldigt lättsamma böcker och fastnar lätt för olika serier, har tex läst alla ”shopoholic”-böckerna och på bilden så ser ni One with you som är sista boken i crossfireserien. Eftersom jag har ca noll tålamod att vänta på en översättning så är den på engelska.

På bilden ser ni även ett stödköp av en bloggkollegas bok nämligen Pernillas Ekoenkelt. En bra bok för den som är ny och vill leva lite mer hållbart. För mig var det ingen ny information men alltid bra att läsa och påminnas.

Boken högst upp i högen, Makt Plast Gift och våra barn ska jag äntligen ta och läsa klart är tanken. Jag lånade den av Jennie för ca 100 år sedan och jag har påbörjat den några gånger. Men eftersom jag tror att den kommer vara den mest givande boken så har jag höga förhoppningar på att kunna lämna tillbaka den när vi är hemma igen

Eftersom att jag är en riktigt bokjunkie och även mina barn är det så slank det med en hel del pixiböcker! Jag älskar PIXI! De väger ingenting och tar ingen plats vilket gör att jag kan läsa ganska många böcker för barnen varje dag utan att behöver släpa tungt!

juli 26, 2016juli 26, 2016

Packa lätt utmaningen är antagen

Som några av er kanske har sett på Instagram är vi ute på äventyr. I vanliga fall när jag packar brukar jag ha tusentals (ja lite smått överdrivet) ”utifall att” plagg nerpackat och varje gång har jag hundratals (ja fortfarande liiiite överdrivet) oanvända plagg i packningen när jag kommer hem.

Denna gång när jag packade valde jag att haka på Continuation magazines utmaning och därmed att packa lätt! Mannen var helt chockad när han såg min lilla, lilla väska jag hade packat och jag kan faktiskt erkänna att jag är lite chockad själv.

Jag har packat så himla lite så jag börjar faktiskt känna mig liiiite orolig. Jag har bara, förutom underkläder, tagit med mig 10 plagg :O

Min packa lätt lista

Förutom långklänningen och en cardigan jag hade på mig när vi åkte har jag packat:

1 par jeans (ifall det skulle bli kallt och krävas långbyxor)
1 par jeansshorts
1 par sweatshirt shorts
1 T-shirt
3 linnen
1 tröja
1 långklänning

Jag får återkomma med en utvärdering om jag inte bara packat lätt utan packat för lätt. Det återstår att se!

Jag är dessutom chockad över min spartanska packning för övrigt. Shampoo, balsam, duschkräm, deo och mascara, thats it iform av hygienartiklar! Och då brukar jag i vanliga fall släpa med mig aaaaallt mitt smink för vem vet vad som kan komma att behövas och gärna plattång och värmeskydd och diverse andra saker som kan vara bra att ha.

Det känns faktiskt lite befriande att ha vågat packa lätt, men just nu när jag tittar ner på mitt lite avskavda lack på tånaglarna önskar jag faktist att mitt älskade nagellack fick följa med..

juli 23, 2016augusti 18, 2016

Återbrukade barnmatsburkar är perfekta för små barnhänder

De senaste veckorna har det blivit väldigt mycket bärplockande här hos oss och jag vill verkligen slå ett slag för sparade gamla barnmatsburkar. De är nämligen helt perfekta för små barnhänder. För givetvis är det kul att vara med och plocka bär men för det första så vill nog alla att det faktiskt ska hända något när en plockar. Det är inte så kul att trots att en plockar och plockar så ser det ut som det bara ligger några stackars bär och skvalpar på botten av en stor spann. För det andra så är en gammal barnmatsburk är ungefär vad som orkas med här hemma, speciellt när principen ett bär i burken och två i munnen tillämpas och intressespannet under aktiviteter inte är så långvarigt.

Det är inte bara blåbär från vår skog som plockats utan nu är det verkligen hög tid att ta tillvara på bären som frodas på buskarna vi planterat. Vi har nog ätit så det sprutar ur öronen på oss, som vanligt har vi toppat pannkakor, vi har haft på morgonfilen och vi har ätit direkt från buskarna precis som sig bör!

De där buskarna vi planterat är en helt egen historia. Planen var att vi skulle köpa en krusbärsbuske och en buske med röda vinbär och en buske med svarta vinbär. När buskarna sen gav frukt visade det sig dock att vi råkat få med oss två röda vinbärsbuskar eftersom vi inte läste på lapparna på själva busken utan bara plockade där stora skylten visade, men det gör inte så mycket. Jag anser att de röda är helt klart godast att äta som de är och känner jag mig sugen på att safta lite grann så får jag åka till svärmor och plocka på mig svarta vinbär hos henne.

Har ni några frukter i er trädgård och vad brukar ni göra av den?

Och glöm inte bort att återbruka era barnmatsburkar, de är väldigt stöttåliga (iallafall om en ser till att de inte är så lättkrossade, välter barnet dem kommer antagligen bären trilla ut), de är plastfria och om du har lite distans mellan bären och locket så går de ypperligt att frysa i dessa. Perfekt för att kunna använda i smoothisarna senare i höst när ni får lite sommarlängtan igen!

juli 21, 2016

Ekhagens forntidsby

Här hemma har första semesterveckan snart passerat och det känns som dagarna har gått i ett rasande tempo. Som tidigare semestrar har vi hållit oss lite i vår närhet, förra året bar det av till High Chaparral och i igår åkte vi till Ekhagens forntidsby strax utanför Falköping. Jag tycker det är så roligt att få upptäcka Sverige och göra alla dessa roliga saker som finns för barn eftersom jag aldrig varit på dem själv som liten.

Barnen och även jag älskade Ekhagens forntidsby. Överallt fanns det fantastiska miljöer uppställda, hyddor, eldstäder och övriga saker som hörde forntiden till. Även om det var lite läskigt med djurhuvuden och skelett som fanns utplacerade lite här och var.

Jag vet inte vad som var mest fantastiskt egentligen för allt verkade vara en succé hos de små. Till exempel så ägnades en lång tid åt att turas om och göra skåror i marken och att använda en stenålders borr som gjorde hål i sten.

De fick även lov att göra små väskor (rymde inte mer än ett par pärlor) och att göra egna hängsmycken i lera. Detta tog dock en smärre evighet så jag rekommenderar alla börja med denna aktiviteten. Leran ska nämligen först torka långsamt utanför elden, sen in i elden för att härdas och när de kommer ut är de närmare 600 grader varma så det är inte direkt så att en tar den i handen och går därifrån ögonblickligen.
Jag är inte mycket för vapen men vi lät ändock barnen gör egna pilar som de även fick ta med sig hem. Alla barn fick välja ut en gren, en pilspets och en läderbit som skydd för spetsen.

Sen var det bara att börja vira snöre, trycka dit spets och sen lägga om skyddet som noga utvalts i läderhögen.

Vår dotter älskar att bli målad så när det gick att bli målad med lera var hon inte sen att haka på. Eftersom det målas med just lera är ju färgvalen väldigt begränsade men svart, gult eller brunt/rostrött fanns att tillgå. Tyvärr så smetade målningen hela tiden och ”dammade av sig” så hon tröttnade och tvättade av den, men det var kul så länge det varade.

Jag är så glad över att vi valde att åka dit och bor du i närheten och funderar på att åka dit så tror jag inte att du kommer bli besviken.

juli 16, 2016april 3, 2017

Nya plagg i ekologisk bomull

För några dagar sedan gav jag mig ut på lite lunchshopping. Ju äldre barnen blir desto svårare är det att hitta kläder i fint skick second hand. Och även om jag hatar reahetsen så är jag också ekonomisk. Jag är inte den som rusar in när det vankas rea eller hänger på ”internetlåset” så fort det blir reor online men jag vill ju också få mer för mina pengar utan att ge avkall på mina värderingar. Så är jag i stan och barnen behöver kläder så är jag ju inte den som inte kollar reastället om det finns ett.

Denna gång hittade jag en hel del av det jag var på jakt efter. Två långärmade t-shirtar till min son och 1 par byxor och hela 9 par strumpor åt lillan. Och allt för bara 330 kr. Helt galet billigt om jag får säga det själv. Allting var i ekologiskt bomull förutom tre packet med melonstrumpor som enbart var öko-tex märkta (alla strumporna var öko-tex märkta). Men vad innebär då allt detta?

Vad innebär att ett en vara är ÖKO-TEX märkt?

Öko-tex standard 100 (eller oeko-tex som det också skrivs ibland) ställer krav på att produkten inte innehåller förbjudna azo-färgämnen, cancerogena och allergena färgämnen, ftalater, formaldehyd, pesticider, tungmetaller, vissa klororganiska och tennorganiska föreningar, biologiskt aktiva produkter och flamskyddsmedel. Den är alltså inte på något sätt ekologisk men det har ställts krav på kemikalierna i slutprodukten. Den kontrollerar alltså ingenting under själva produktionsförloppet!!

Värt att veta är också att denna märkning finns i olika klasser med olika gränsvärden beroende på vad det är för typ av produkt. Klass 1 är för produkter för barn upp till 3 år, klass 2 är för produkter som i stor utsträckning kommer i kontakt med huden, klass 3 är produkter som kan komma i kontakt med huden så som exempelvis ytterplagg och klass 4 är för sånt som inte ska bäras, tex gardiner och dukar.

Vad innebär att ett plagg är av ekologisk bomull?

Att ett plagg är tillverkad av ekologisk bomull innebär att bomullen har odlats utan kemiska bekämningsmedel. Detta är ju givetvis superbra för de som odlar bomullen och väldigt bra för den biologiska mångfalden. Tyvärr så säger den ingenting om vad för typ av kemikalier bomullen sedan färgats in med, om den har mögelbehandlats med starka kemikalier för att klara transporten bättre eller att exempelvis trycket skulle vara fritt från ftalater.

Flerparten av kläderna jag köpte var som sagt gjorda av ekologisk bomull och kommer från KappAhls Newbie serie. Jag älskar kläderna från dem! Jag gillar färgskalan och jag är glad för att så fort mina barn är på gränsen att växa ur deras största storlek så verkar de höja den en storlek till just den de är på väg att växa in i. Dessutom anser jag att Newbie har satt ekologiskt på kartan för nyblivna småbarnsföräldrar eller småbarnsföräldrar generellt eftersom plaggen tilltalar många, är väldigt lättillgängliga och KappAhl gör så att föräldrarna får upp ögonen för eko. MEN det är faktiskt dags för dem att steppa upp lite tycker jag! Att bara vara av ekologisk bomull räcker inte, bättre kan ni! Vart är GOTS?

Vad innebär att ett plagg är GOTS certifierat?

GOTS står för Global Organic Textile Standard och är en märkning för ekologiska textilier. Märkningen går mycket längre än att bara titta på att bomullen är ekologisk, den tittar på hela kedjan! Från skördandet av själva bomullen till socialt ansvarstagande vid tillverkningen och hela vägen till slutprodukten.

Så ja visst, plaggen är jättefina och jag är jättenöjd över att hittat plagg i ekologisk bomull men ett företag som KappAhl som säljer till så många småbarnsföräldrar borde gå ett steg längre i sitt ansvarstagande och GOTS certifiera Newbie nu!

juli 14, 2016augusti 18, 2016

Plockat blåbär i vår skog

Igårkväll gav jag mig ut med Levagiftfritt i skogen på 2 uppdrag. Ett – jag skulle fota hennes nya snygga regnjacka i återvunnen PET som många av oss kärade ner sig i när vi var på studiebesök på Thrive i Göteborg. och Två – vi skulle passa på och plocka lite blåbär eftersom skogarna runt omkring oss verkligen är knôkade med dessa goda bär just nu!

Sakta men säkert fylldes burken på med bär medan jag nog mest gick runt och fotograferade som en tok fram tills det började prassla i mellan grenarna. Ormrädd som jag är började jag genast tänka på kopparormen grannbarnen hade hittat dagen innan men var som väl var bara en liten liten söt groda och jag kunde andras ut.

Trots att jag stoppade fler blåbär i munnen än vad jag bidrog med till burken blev den tillslut full. Ja den är ju inte så stor burken på bilden men det är bra mycket snyggare än en plastig giftig spann och dessutom räcker dessa blåbär utan tvekan till lite toppping på bananpannkaka eller i något smarrigt bakverk.

Tänk att det finns så mycket gott precis utanför husknuten här hos oss. Får nog bli att jag går ut någon mer dag och plockar så de inte förgås, kanske redan ikväll. Blåbär är ju verkligen ett superbär, inte nog med att den är rik på vitaminer, är antiinflammatorisk och motverkar fria radikaler eftersom den är en antioxidant, den är dessutom viktiga för den biologiska mångfalden eftersom de är en så kallad nyckelart i vårt ekosystem.