Kategori: Vardagligheter

Publicerat

Förbättra vardagsmotionen

Jag har ett kontorsjobb 8-16 vilket gör att stora dagar av dagen sitter jag still. Räkna även med att jag sitter på väg till och från arbetet, på eftermiddagen har barnen ofta en fritidsaktivitet så då sitter jag och tittar på, sen hem till soffan där jag sitter framför dumburken och varvar ner.

Ja ni förstår ju själva. En himla massa sittande helt enkelt. Vilket gör att det är extra viktigt att jag försöker komma ihåg att röra på mig emellanåt under dagens lopp.

I ett par års tid har jag haft en Fitbit charge HR, men jag tappade den i en av skumbassängerna när vi var på hop n pop och den blev förlorad för alltid. Meddelade såklart i kassan men ännu inget samtal.

I julas fick jag en ny Fitbit av mannen i julklapp, en Alta HR så efter flera månader utan kan jag återigen mäta steg. Det som är bra är att den vibrerar till vid för låg aktivitet på en längre stund så jag påminns om att gå en liten vända.

Denna mäter även sömn och jag har länge känt att jag sover oroligt. Jag sover inte särskilt djupt och vaknar ofta vilket jag nu också fått bekräftat.. ca 1,5 timme per natt är jag vaken och av 7- 8 timmars sömn är bara 1 timme djupsömn. Resterande tid är primärs lättsamma och en liten del REM sömn.

Jag vet ju att när jag tränar ordentligt, som när jag gick mina morgonpromenader förra våren och sommaren så sov jag som en stock. Jag måste få till någon form av rutin igen och min Fitbit får hjälpa mig hålla koll att jag är på rätt väg 🙂

Jag siktar inte på beach 2018 jag siktar på sömn 2018 😂

Publicerat

Att ha varit på Disney on Ice

Tidigt i morse begav vi oss mot Göteborg med vänner för att titta på Disney on Ice.

Showen var lika magisk som alltid och i år visade dem Toystory (bilden), den lilla sjöjungfrun, bilar och Frost. Vill du se lite från showen så kolla mina stories på Instagram. Och följ mig gärna om du inte redan gör det.

Förra året var det ju bara frost och jag tycker det var snäppet bättre när de körde enbart en film än flera. Men en mix kanske lockar större publik?

Medan vi väntade på att showen skulle starta roade vi oss med att testa olika snapchatfilter.

Fin fina lilla skatt med hår som krusats med min (eller min storasyrras?) gamla tång från typ sent 70-tal / tidigt 80-tal. Och paljettklänning. Är det showtime så är det!

Jag älskar verkligen att spendera mina pengar på att skapa dessa minnen framför att köpa prylar. Sånt här tror jag aldrig en ångrar när man ligger på dödsbädden ️

Publicerat

En billig livförsäkring

Ibland krävs det en skrämmande incident för att man på riktigt ska ta tag i nått.

I början på veckan, precis när jag och mannen lagt oss gick brandlarmet på det plan där barnen sover. Det tog inte många sekunder förrän vi var där uppe, mannen rusade mot det enda brandlarmet vi ägde och jag mot barnens rum i andra änden huset.

Som tur var brand det inte, vi vet inte riktigt vad som utlöste larmet men vi hade uppenbarligen inte ett brandlarm som gick att lita på och trots att det pep högt och i säkert 30 sekunder innan larmet var avstängt vaknade inte barnen!!!! 😱 De sov som stockar!

Medan jag rusar upp för trappen hinner jag tänka säkert tusen tankar. Så som att vår pulversläckare är 9 år gammal och att vi har ingen brandfilt.

Jag har pratat med barnen om hur de ska ta sig ut om det brinner och vart vi samlas upp och att de inte får vänta på oss. Det är livsviktigt sånt där. Men det är också att ha ett fungerande brandskydd.

Efter att ha kontrollerar ljuslyktor, ugn och spis och gått 38 varv runt huset lyckades jag äntligen somna men jag hade ändå ingen ro i min själ.

I princip det första jag gjorde dagen efter var att beställa 6!!! Brandlarm, en brandfilt och 2 nya pulversläckare. Nu gäller ju inte mitt köpstopp den här typen av saker utan snarare att jag inte får köpa nya ljuslyktor och lull-lull. Men även om det hade gällt det så hade jag varit villig att bryta mitt köpstopp 7 dagar in i matchen. Det är en billig livförsäkring och jag hade aldrig förlåtit mig om nått hänt!

Nu är allt på plats och bland annat har vi placerat en varnare mellan barnens rum och ett i varje barnrum och det bästa av allt är att alla sex larmdosor är synkade. Triggar ena, piper alla!

Nu somnar jag tryggt!

Publicerat

Jag är med i Borås Tidning


Foto Erika Kvarnlöf

Idag kan du hitta mig på en halvsida i Borås Tidning där jag pratar om #shopless2018. Dock är artikeln en plusartikel men det kostar bara 1 kr att signa upp sig första månaden så är man nyfiken så är det möjligt att ta del av den 🙂

Artikeln har lett till både beröm och många frågor under dagen av personer i vår omgivning. Mannens kollegor undrade om det bara är hans kort som kommer användas för alla köp istället och i eftermiddags när jag hämtade barnen sa dottern att hennes fröken hade berättat att hon sett mig i tidningen.

När jag klev in på macken här i vårt samhälle så kallade de mig kändis och att de minsann ska se så det inte kommer några Zalandopaket. Allt sades såklart med glimten i ögat och de sa att de tycker fler borde fundera över sina konsumtionsvanor.

Den respons jag fått under dagen gör mig varm i själen och jag vill passa på att tacka dig som läser för att du tittar in här hos mig.

Publicerat

Bra start på veckan

Jag gillar måndagar. Jag gillar att ha en ny vecka framför mig och just denna veckostarten tycker jag varit extra bra 😀

Jag och Erika drog igång säsong 3 av Ecofashionista. Tänk att vi redan publicerat 42 avsnitt. Helt galet vad fort tiden gått, men det är väl så när man har roligt.

I morse hände fler kul saker, Borås Tidning ringde och intervjuade mig angående #shopless2018. Så kul att få en chans att sprida medveten konsumtion utanför bloggen även om jag såklart älskar alla mina kanaler 💕

Annars har dagen gått i rensandets tecken. Mitt jobb flyttar snart till nya lokaler så det rensas för fullt. Kanske inte optimalt för mig så här i bokslutstider då jag har mycket annat i huvudet men åh så skönt det var att köra mina gamla projektdokument i dokumentförstöraren. På 10 år må ni tro man samlat på sig en hel del 🙈

Efter dagens röjning blev jag sugen på att rensa ännu mer här hemma också. Vi slängde/skänkte ju 2 släp fulla i mellandagarna men än finns mycket kvar i gömmorna. Att rensa är ju som Minimalisterna säger som att skala en lök, efter ett lager kan man skala bort ytterligare ett. Och när man väl satt igång brukar det bli lite snöbollseffekt på rensandet ✨

Publicerat

Lunchlåda hela veckan

Återanvänder en av mina gamla bilder från mitt inlägg om alternativ till plastlunchlådan för att skryta om att jag minsann lyckats äta medhavd lunch hela veckan. Perfekt sätt för att starta #shopless2018 tycker jag.

Det höll dock på att brista redan dag 1. Jag kom ner i hallen – tog på mig skorna – kom på att jag glömt lunchlådan – av med skorna – upp till köket – plocka låda ur frysen – ner till hallen – ställer lunchlådan på bänken – tar på mig skorna och går!!!! 😭😭 Inser först när jag kommer till jobbet att jag inte har lådan med mig 🙈

Där och då var jag redo att ge upp min låda men 30 min senare när jag ska logga in i företagsbanken inser jag att bankidt låg kvar på köksbänken. Då har jag inget alternativ än att stämpla ut och åka hem och hämta det och då tog jag såklart med mig lunchlådan också 😬

Ni må tro jag varit noga med att kontrollera att lådan var med resten av veckan 😅

Publicerat

Årets julklappar

Jag tänkte jag skulle visa vad jag fick i julklapp utöver de urtjusiga skol/fritidspysslen för inte heller jag gick lottlös på köpeklappar på julafton.

Jag älskar böcker som ni vet och på flygplatsen vid en layover i Amsterdam sprang min svägerska på senaste boken i 50 shades. Bok nummer två skriven ur Christians perspektiv. Jag gillar både 50 shades serien och crossfireserien, den senare mer än förra.

Min influenserkollega Therese Lindgren har kommit ut med ny bok och jag köper ju ofta böcker utgivna av andra influensers och denna ser jag mycket fram emot att få läsa. I denna boken ska hon ha skrivit om hur hennes engagemang för djurrätt växte och hur hon till slut blev vegan.

Det är tur att kommande året präglas av #shopless2018 för jag har inte prioriterat läsning det senaste men fortsatt att klicka hem böcker så min boktrave är enorm! Ska bli skönt att plöja sig igenom den och förhoppningsvis har jag nått botten innan året är slut. Läser jag snabbare får jag väl vända mig till biblioteket (även om det i princip alltid resulterar i böter 😬) eller så kanske jag kan köra ett bokbyte med nån av er? Skulle det vara av intresse?

<< r några månader sedan hade jag min Fitbit på mig när vi besökte hop n pop i stan. Men efter några hopp och kravlande i skumgummipoolerna hade jag inte längre det och den var omöjlig att hitta. Sa givetvis till i kassan och lämnade mitt nummer men än har den inte dykt upp. Men nu har jag fått mig en nyare modell med underbara gulddetaljer och med ett smutsrosa band och äntligen kan jag logga mina steg igen 😍 Fick du några efterlängtade klappar eller har du slutat att byta?

Publicerat

Färdkost är ett måste på äventyr

Idag har vi varit iväg på ett litet miniäventyr. 4 timmar har spenderats på ett badhus, något som jag älskar för då är jag verkligen ”här och nu” på riktigt. 4 timmar där telefonen är inlåst och utom räckhåll och inget slentriansurfande.

Då Borås badhus är under ombyggnad hade vi en bit att åka och eftersom jag vet vad som händer en stund efter att vi gett oss iväg såg jag till att preppa med bra färdkost.

Annars kommer vi :

1) behöva stanna för att köpa dricka vid närmsta mack

2) börja äventyret med att äta så fort vi är på plats

Så innan vi begav oss fyllde jag upp den stora vattenflaskan med kranvatten och en lunchlåda i glas med gurk-, morot- och paprikastavar.

Mycket riktigt så tog det 10 minuter så var den ena törstig och strax därefter var nån annan hungrig (läs sugen på nått för vi hade dessutom precis lämnat frukostbordet) så min packning blev väldigt populär.

Har ni tips på fler smidiga snacks att packa ner som färdkost?

Publicerat

Julfirande i dagarna två

Juldagskvällen är här och när vi inte suttit på golvet och byggt lego så har vi spenderat dagen hos min mamma i Göteborg.

Vår julafton spenderades till största delen hos min svåger och eftersom jag själv tycker om att se små glimtar från andras firanden tänkte jag passa på och visa lite bilder från vår julafton.

Bilden där uppe är hos jag såg ut på kvällen efter att jag tröttnat på att ha håret hängande i ansiktet under allt konstant ätande. För herre jisses vad mycket som äts på julafton. Både nästan döpa om dagen till frossarafton!

Bland annat så mumsade vi på denna magiskt fina tårta som min ena svägerska bakat! Så jäkla imponerad!! Jag har INTE tålamod för fixa till en sådan ska ni veta även om man skulle kunna tro det att döma av alla tårtor jag sparat på Pinterest 😂😅

Här är min andra svägerska och min yngsta gudson. Han och storebrorsan var så snygga i sina skjortor och små röda flugor!! Jag tycker det är så sött när man syskonmatchar eller töntmatchar tex mor och dotter! 😍🙈

Detta är den ena bilden som finns på de andra barnen. Förutom när de satt vid matbordet så är detta de 5 minutrarna de satt stilla under 8 timmar! Tänk om man kunde få en tiondel av deras energi 😅

Jag hoppas ni haft en fantastisk jul! Berätta gärna i kommentarerna eller länka om ni också bloggat om det🎅🏼

Publicerat

God jul älskade vänner

God jul älskade vänner 💕

Tomten har varit här under natten och lämnat varsitt paket till barnen och även vi har lagt dit saker och fyllt på paketen med pysselalster. Ingen överdrift såklart (vilket jag förstår ligger i betraktarens ögon) men något att sysselsätta sig med så som sällskapsspel och lego, något lärande så som läseböcker och skrivböcker och pennor och lite kläder för de växer så det knakar.

Men vi har även skänkt pengar som julklapp från hela familjen. Igår fick jag syn på en lista från Göteborgs räddningsmission och direkt swishade jag från oss och sen pratade vi en stund med barnen om att ge till dem som inget har och vad vi nu hjälpt till med. Jag tycker det är viktigt att dela med sig om man har ekonomisk möjlighet.

Om även du vill ge ett bidrag till en hemlös kan du välja och vraka i listan nedan

Jag vill ännu en gång önska er en god jul med mycket glädje och kärlek.