Angelica Zetterström – Sida 60 – Hållbar livsstil och holistisk hälsa

juli 13, 2016juli 12, 2016

Minska gifterna

Idag tänkte jag lista 3 stycken saker jag gjort för att minska gifterna här hemma utan att det kostat mig en krona.

1) Jag dammar och vädrar ofta!
Ftalater och bromerade flamskyddsmedel släpper från saker och detta ansamlas sedan i dammet. Små barn håller sig dessutom närmare golvet, rusar ofta runt om de är lite större så dammet yr. För att minska på utsättningen av kemikalier som släppt så ser jag till att göra mig av med damm som samlats ofta genom att vädra, dammsuga och dammtorka ofta.

2) Slutade använda sköljmedel!
I sköljmedel döljer sig oftast de hormonstörande ftalaterna och genom att sluta använda sköljmedel så undviker jag att konstant utsätta mig själv och personer i min närhet för dessa ämnen. Även om näsan efter en stund inte känner doften av sköljmedel så finns ftalaterna där och släpper konstant från kläderna. Dessutom rinner de ju ut i våra vattendrag och förstör.

3) Lämnar doftsprayerna och doftblocken kvar på hyllan.
Ja somliga av oss släpper ju bara rosa fluffiga rosenmoln men vi måste prata om de där doftblocken och doftsprayerna som somliga drog i sig så de blev yra under tonåren. De är inte bra för någon av oss! Just dessa var jag nog mer besatt av att använda när jag var 17 och precis hade flyttat hemifrån men precis som allt som doftar är det dags att ta sig en tankeställare om VAD det är som doftar. Dels så döljer det sig med stor sannolikhet ftalater även där eftersom de tillsätts för att doften ska hålla länge och även om jag inte vet vad de innehåller är jag övertygad om att de är en kemikaliebomb vi helst bör undvika. Visste ni tex att aerosolerna (dvs doftsprayerna) tex varnar för inandning? Vad är det mest troligt att en gör när en molnar sönder badrummet med en sådan? Jo andas in!

En bonus för att minska gifterna är alla växter jag hade hemma som rensade luften. Detta är ju inte gratis eftersom växterna kostar lite när de införskaffades men det är ju ypperligt att önska sig när en tex fyller år. Exempel på bra rensande växter är svärmorstunga, fredskalla och ampellilja.

Sen kan jag ju såklart lista saker som att jag rensat bort all skadlig plast men denna har jag ju också varit tvungen att i många fall ersätta. Tanken med detta inlägg var att lista sådant som inte behövde ersättas alls utan bara något jag aktivt valt bort.

Om ni sitter inne på fler gratistips för att giftminimera hemmet så dela gärna med er i kommentarsfältet 🙂

juli 12, 2016juli 10, 2017

Nu öppnar jag snart ny webshop – MINImera

Inlägg i samarbete med MINImera.nu

Jag är så in i Norden enveten men ibland måste jag tillslut erkänna mig besegrad. sECOnd var min allra första webshop, en webshop som gjorde min dröm till verklighet. Jag hade en egen butik, en shop på det stora internetet där jag skulle blanda begagnat av sådan det fanns en uppsjö av så som barnkläder och sedan fylla på med sådant en inte hittade begagnat. Till exempel kritor och lera.

Tanken var så himla fin tycker jag själv och jag har haft många kunder genom åren men jag slet ihjäl mig för småkronor för begagnade plagg kan inte säljas så dyrt utan de säljs med så otrolig små marginaler att det blir löjligt. Men jag sörjer inte att jag nu stänger sECOnd för jag är så himla många erfarenheter rikare och butiken banade istället väg för MINImera! Webshoppen med fokus på hållbarhet för barn och ett giftMINImerat liv.

Hållbarhet och giftminimering är och kommer alltid att vara en av mina hjärtefrågor och det är med stolthet jag tar emot lådor med finigheter och lägger upp i shoppen. Förbereder för att kunna lansera den för er. Än är det en del kvar att göra men inom kort slår jag upp portarna så håll ut!

MINImera hittar ni på MINImera.nu (väldigt nöjd att NUdomänen var ledig) och butiken har redan hunnit bli med facebooksida och instagram. In och lajka och följ och allt vad det heter och tipsa mig gärna om det är några särskilda produkter ni gärna vill se i shopen!

juli 11, 2016juni 11, 2017

Mangoglass med jordgubbar och ananas

Det har blivit väldigt mycket glass det senaste här på bloggen men just glass hör ju sommaren till. Det är svårt att tro att det är sommar eftersom det fullständigt vräker ner regn ute men då får jag göra mitt bästa att fejka lite sommarfeeling. Och det gör en ju såklart bäst med lite hemmagjord mangoglass.

Jag lovade ju att jag skulle visa vad jag gjorde av frukten som blev över efter den ekologiska saftbålen vi serverade på kalaset. Jag hällde helt enkelt ner den i vår mixer, körde några varv och sen toppade jag upp med lite grädde som blivit över. Just denna grädden var ovispad men kan tänka mig att det även funkar att försiktigt vända ner vispad grädde med. Sen hällde jag upp smeten i de rostfria glassformarna jag köpte för ett tag sedan och lät stå i frysen några timmar. De kunde nog gott stått en stund till eller så kunde jag kanske mixat frukten slätare men en lär så länge än lever och de blev ju helt klart ätbara.

Vår semester har inte ens börjat än så ni kommer nog få se en hel del fler glassar i sommar. Hittills har jag ju bjussat på lite mer fejkad glass i form av kiwiglass och vattenmelonglass men min mangoglass med jordgubbar och ananas kvalar nog ändå faktiskt in som riktigt glass tycker jag!

juli 10, 2016juni 11, 2017

Barnkalas avklarat

Igår intogs huset av 14 barn i 5-6 årsåldern samt 2 mindre småttingar eftersom det var dags för barnkalas!

Till dessa 16 barn var vi först 4 vuxna och sen gjorde 2 till oss sällskap. 16 barn är helt klart hanterbart men jag ska erkänna att jag kände mig lite genomsvettig när vi delade ut inbjudningskort till 24 barn.

De två timmarna flöt på hur bra som helst med all heder åt alla förskolepedagoger. För det är inte lätt att serva så många barn som alla ska ha korv samtidigt, ropar i munnen på varandra och har en tendens att säga att de ska ha ketchup på korven 18 gånger medan en hjälper ett annat barn. Kan tänka mig att det ser ungefär likadant ut vid lunchbordet på förskolan och jag kan förstå varför de är uppdelade med ca 8 barn var vid varje bord.

Vad gjorde vi tiden emellan korv och tårta då? Jo barnen sprang och hämtade allt lego sonen fått och jag hämtade en stor filt och sen satt de där som små ljus och byggde. Vem har sagt att det behövs uppstyrda lekar på ett barnkalas?

De som inte var sugna på legobygge hoppade mest studsmatta, till och med jag hoppade en stund. Det måste vara en av våra bästa investeringar faktiskt, studsmattan! Den var rätt dyr men stabil och säker som ett fort! Inte alls som de där skraltiga stackarna en hittar på typ Rusta som håller en säsong.

Lyckades visst inte ladda upp några bilder på tårtan till servern förut (sitter i mobilen och skriver nu eftersom vi är på väg till mormor) men jag fick iallafall upp en bild på drickan som serverades ur tappkran. Fylld med ekologisk saft och frusen frukt. Frukten har jag sedan sparat och vad jag tänk göra med den får ni se en annan dag 🙂

Den vi hade på förra årets barnkalas läckte som ett såll ur kranen så den lämnade jag tillbaka och köpte denna istället 🙂

juli 8, 2016juni 11, 2017

Busenkel kiwiglass

Idag tänkte jag tipsa om busenkel kiwiglass. Eller kiwiglass och kiwiglass är det inte ju egentligen inte utan jag är igång och fryser frukt igen. Ni minns kanske vattenmelonglassen som blev succé? Jag kan garantera att detta är en minst lika stor succé här hemma.

Igår när jag kom hem från jobbet passade jag på att skiva upp några stycken kiwi som vi hade hemma. Jag brukar passa på att handla det när jag snubblar över ekologiska. Efter att jag skivat dem så stack jag i en tandpetare i varje och la sedan in en timme i frysen. De är ju ganska tunna så jag tror absolut de kan hinna bli klara tidigare.

När det var dags att äta våran kiwiglass så smälte jag lite mörk choklad och doppade sedan kiwin i den och sprinklade över lite kokos. Tänk på att sprinkla kokos eller nötter eller vad ni nu vill toppa med direkt efter att ni doppat i chokladen. Frukten är ju väldigt kall så chokladen stelar superfort så det går inte att doppa alla först för att sprinkla efteråt. Då fäster det inte.

Såg att bästa Hemma hos Kikan hade gjort likadant fast med bananer igår. Great minds think a like 🙂

Har någon av er testat att göra liknande och vad är er favoritkombo?

juli 7, 2016juni 11, 2017

Att ha fått sin egen barnklocka

Häromdagen fick vi en egen sexåring här hemma! Vart tusan tog tiden vägen? Den fullkomligen rusar fram och det känns som igår vi väckte min vän Sofie som låg och sov i gästrummet så hon fick köra in oss till förlossningen. Det skulle dock dröja ytterligare 12 timmar innan han såg dagens ljus från det att vi kom in men eftersom jag ända var inbokad för igångsättning den dagen fick vi stanna kvar.

I tisdags så hade vi farbror och kusiner över och två kompisar till barnen kom och gjorde oss sällskap med. Barnen hade varit på Navet hela eftermiddagen med två andra vänner och de verkade mer än nöjda med dagen.

Eftersom både jag och mannen jobbat hela dagen fick det bli köpetårta för hela slanten. Jag tenderar att ofta ställa höga krav på mig själv, men hey bättre barnen får en köpetårta än en mamma som är stressad och därmed lättirriterad. Ljusen köpte jag till Philips allra första kalas och de har hängt med sen dess på i princip alla tårtor tror jag. De eldas ju så kort stund och jag tror nog vi kommer ha kvar dessa tills de fyller så många år att vi inte har ljus som räcker till.

Så vad ger vi då till våra barn när de fyller år? Eftersom LEGO är en accepterad plastleksak här i vårt hem så är det något som vi köper. Det leks väldigt mycket med det här hemma, det och BRIO tågbana. Vi brukar därför se till att få fyllt på dessa när det är både julafton och födelsedag för ju fler delar en har ju mer kan en ju bygga. I år var dock nog den stora grejen här hemma en barnklocka. Det är stor när en snart börjar skolan och har ett alldeles eget armbandsur!

Kraven jag hade när jag letade barnklocka var att bandet skulle vara av textil och uret skulle vara analogt. Jag läste någon artikel för ett tag sen (kommer inte ihåg vart) om att allt fler barn inte lär sig den ”riktiga” klockan för de har mobiler med digital tid. Dessutom ville jag att den skulle ha siffror på alla helslag och denna klockan har även minuter i intervaller om 5 på yttervarvet.

Att den inte heller hade seriefigur på sig var helt klart önskvärt från min sida. Jag är rädd att köpen inte blir så hållbara om jag köper den figur barnen är mest insnöad på för tillfället eftersom det tenderar att vända ganska ofta.

juli 6, 2016juli 6, 2016

Bland får och ängar

Idag efter jobb och förskola begav vi oss ut på landet, till får och ängar och blinningar. Jag ÄLSKAR landet och direkt när jag kliver ut i lantluften så fylls hela min själ med ro. Jag vet inte om det beror på att jag själv när jag växter upp, trots att vi bodde i lägenhet, hade 500 meter till långhåriga kossor och havet. Ja just till havet var nog lite längre för Highland cattlehagen var ju emellan vägen där jag stod och där viken tog vid.

Jag och Julia tog en promenad för att kolla på fåren, ropade på dem och pratade om hur tokigt det var att de också gillade vattenmelon och undrade hur de visste att de inte fick äta skalet. Jag skulle också vilja vara 4 år, frågvis och nyfiken iklädd en GBglassklänning jag noga valt själv och som är något av det finaste jag vet i klädväg, se ut över en hage full av får och konstatera att lammen inte var så pyttiga längre. Det är en glädje och ynnest att få stanna upp, vara i nuet få se livet genom ett barns ögon.

Sen lämnade vi fåren och gick vidare utmed med hagen där inga får för tillfället befann sig, vandrade i den ljumma kvällsluften längs med ett dike fylld av ängsblommor och drömde oss bort till hur underbart det skulle vara att bo så här. Tänk ha alldeles egna lamm och kanske lite hönor, sa jag. Och en stor häst till dig som du kan rida på mamma och en mindre häst till mig så det inte blir så långt till marken om jag faller av, sa hon!

Det är verkligen något speciellt med att befinna sig ute på landet, något som ger extra ro till själen. Om det är fåren, alla ängsblommor, vidderna, eller de slamfärgade småhusen med blå fönster låter jag vara osagt. Men något är det, något alldeles underbart!

juli 3, 2016

Fotobakgrunder fixade

Idag har vi verkligen haft en galet produktiv dag även om vi mjukstartade den med Dollystyle på hög volym, hårflätning och målande av varandras naglar. Det har städats storhandlats, tvättats, renoverats, klipps gräs och jag har äntligen hunnit ta tag i mina fotobakgrunder som jag planerat sedan länge.

De är väldigt enkla att göra och kommer vara guld värda eftersom jag kan ställa dem där jag faktiskt har naturligt ljus. Precis som många andra så skyr jag blixten. Jag tar hellre noll bilder än blixtbilder.

Jag köpte iallafall ett väldigt långt hyllplan i furu, sågade det i 5 bitar så nu har jag 10 sidor jag kan göra olika fotobakgrunder av. En liten portabel fotostudio och idén fick jag av bästa Att vara någons fru för snart ett år sedan. Världens trevligaste Emma som för övrigt tar helt galet fina bilder oavsett vilken typ av foton hon tar, magiskt! Hyllplanen har jag sedan målat med olika färger som i redan hade hemma. Ett perfekt sätt att ta tillvara på de slattar med färg som jag har!

Hittills har jag hunnit betsa två sidor med drivvedsbets som vi hade över efter vårt vardagsrumsbord, den vita skivan är målad med snickerifärg från nått av alla våra projekt (vit snickerifärg behövs ju typ alltid) och de mörka skivorna är betsade med betsen vi använde i på bänkskivorna köket. Mina fingrar ser dock ut som jag vet inte vad runt nagelbanden efter betsandet eftersom den bruna tyvärr inte var vattenbaserad och jag inte hade på mig handskar. Som tur var hade min svägerska glömt kvar ett paket våtservetter så det gick ypperligt att få bort! Får en att ännu mer tänka på innehållet i dem, särskilt efter att jag använde våtservetter för att slipa spackel när vi renoverade barnens rum senast (tips från min barndomsväns kusin).

Nu har jag 5 sidor kvar att måla så vi får se lite grann vad jag målar dem med för färg, blir nog säkerligen med lite Annie Sloan som jag har över från diverse projekt i butiken.

juni 28, 2016

Podden Ekomorsan & Levagiftfritt har sommarlov

I vanliga fall brukar podden komma upp ungefär vid den här tiden, men förra veckans avsnitt var tyvärr sista avsnittet för den här säsongen. Vi har nu tagit sommarlov från just poddandet men kommer självklart att fortsätta inspirera via våra andra sociala mediekanaler. Både på våra bloggar, instagram och facebook! Alla kanaler visar lite olika saker, men har ju såklart temat eko och giftfritt, så se till att hänga på alla tre för att inte missa nått 🙂

Stort TACK, TACK, TACK till alla er som lyssnat! Det är ni som hjälper till att göra vår podd Ekomorsan & Levagiftfritt till den framgångssaga det är! Vi ses igen i augusti när vårt sommarlov är slut, fulltankade med energi och inspirerande som vi måste få ur oss!

juni 28, 2016juni 11, 2017

Snabbt mellanmål som mättar

Något som jag är bra på är att snöa in på att äta samma saker om och om igen till exempelvis frukost eller mellanmål. Så under perioder brukar jag alltså äta samma sak väldigt ofta. Vi har ju som ni vet en hel del aktiviteter på eftermiddagarna och då kan det vara bra att få något i magen innan vi ger oss iväg. En sån där sak jag fastat för (igen!) en hel del på senaste är chia pudding. Puddingen är perfekt som snabbt mellanmål för att den går att förbereda kvällen innan och den är ju så enkelt att variera smaken på genom att toppa och blanda i lite olika saker. Och även om en glömt av att göra någon kvällen innan tar den inte lång stund på sig att bli klar. Det är dock viktigt att fröna fått svälla till sig så de är färdigsvällda innan de hamnar i magen.

På bilden ser ni en chiapudding smaksatt med kokos och bourbon vaniljpulver och toppad med en mango/apelsinsås. Genom att hälla upp den i vinglas kommer ju även de till nytta lite oftare än vad de skulle annars.

Jag gillar inte snåla chiarecept där jag knappt får någon pudding utan jag brukar göra så här för två vuxenportioner (eller 3 portioner om det är jag och barnen som äter)

Chiapudding:

3 msk ekologiska chiafrön
2 dl valfri mjölk (jag har oftast ekologisk havremjölk eller ekologisk osötad nötmjölk om jag springer på det men läs INCI noga!!)
0,5-1 msk ekologisk kokos
ca 0,5 tsk ekologisk bourbon vaniljpulver

Blanda alla ingredienser och låt fröna svälla. Efter en stund (typ 10 min) är det dags att röra om igen och låt svälla en stund till.

Sås till topping:

Mixa ca 1-1,5 dl frusen ekologisk mango ihop med en ekologisk apelsin. Jag brukar skära bort mittensträngen på apelsinen samt ta bort eventuella kärnor men sen är det bara att mixa på.

Häll upp chiapuddingen i glas och toppas med såsen, klart att äta! Ett snabbt mellanmål som är enkelt att göra, mättar bra och för mig slår det ostmackan med oboy en själv åt som liten med hästlängder!