Minska gifterna

gratis tips för att minska gifterna hemma

Idag tänkte jag lista 3 stycken saker jag gjort för att minska gifterna här hemma utan att det kostat mig en krona.

1) Jag dammar och vädrar ofta!
Ftalater och bromerade flamskyddsmedel släpper från saker och detta ansamlas sedan i dammet. Små barn håller sig dessutom närmare golvet, rusar ofta runt om de är lite större så dammet yr. För att minska på utsättningen av kemikalier som släppt så ser jag till att göra mig av med damm som samlats ofta genom att vädra, dammsuga och dammtorka ofta.

2) Slutade använda sköljmedel!
I sköljmedel döljer sig oftast de hormonstörande ftalaterna och genom att sluta använda sköljmedel så undviker jag att konstant utsätta mig själv och personer i min närhet för dessa ämnen. Även om näsan efter en stund inte känner doften av sköljmedel så finns ftalaterna där och släpper konstant från kläderna. Dessutom rinner de ju ut i våra vattendrag och förstör.

3) Lämnar doftsprayerna och doftblocken kvar på hyllan.
Ja somliga av oss släpper ju bara rosa fluffiga rosenmoln men vi måste prata om de där doftblocken och doftsprayerna som somliga drog i sig så de blev yra under tonåren. De är inte bra för någon av oss! Just dessa var jag nog mer besatt av att använda när jag var 17 och precis hade flyttat hemifrån men precis som allt som doftar är det dags att ta sig en tankeställare om VAD det är som doftar. Dels så döljer det sig med stor sannolikhet ftalater även där eftersom de tillsätts för att doften ska hålla länge och även om jag inte vet vad de innehåller är jag övertygad om att de är en kemikaliebomb vi helst bör undvika. Visste ni tex att aerosolerna (dvs doftsprayerna) tex varnar för inandning? Vad är det mest troligt att en gör när en molnar sönder badrummet med en sådan? Jo andas in!

En bonus för att minska gifterna är alla växter jag hade hemma som rensade luften. Detta är ju inte gratis eftersom växterna kostar lite när de införskaffades men det är ju ypperligt att önska sig när en tex fyller år. Exempel på bra rensande växter är svärmorstunga, fredskalla och ampellilja.

Sen kan jag ju såklart lista saker som att jag rensat bort all skadlig plast men denna har jag ju också varit tvungen att i många fall ersätta. Tanken med detta inlägg var att lista sådant som inte behövde ersättas alls utan bara något jag aktivt valt bort.

Om ni sitter inne på fler gratistips för att giftminimera hemmet så dela gärna med er i kommentarsfältet 🙂

Avsnitt 3 – Hormonstörande ämnen och sköljmedelsmarinader

I dagens avsnitt av Ekomorsan & Levagiftfritt pratar vi om hormonstörande ämnen. Vi går lite djupare in på parabener, flamskyddsmedel och det ganska så okända ämnet NonylFenol. Dessutom orerar vi liiiite för länge om att jag varit sköljmedelsjunkie och såg det som ett bra kvitto på att jag skött tvätten väl och att Jennie flera gånger satte upp lappar till grannarna eftersom hon tröttnat på att behöva skura före varje tvätt!

Del 4 – Åtgärder på städfronten

ekologiska städtipsNär jag städar här hemma försöker jag klara mig så gott det går utan kemikalier. Att använda riktigt hett vatten kommer jag riktigt långt på och där det behövs använder jag mig av såpa. Citron funkar utmärkt för att bli av med kalk och missfärgningar på exempelvis rostfria ytor. Och ni kommer väl ihåg mitt tips om socker för att få bukt på vidbrända kastruller?

Förra veckan lyckades vi få stopp i avloppet. Detta löste jag genom att först blanda vinäger och bakpulver och hälla ner i avloppet. Det pyser och fräser en del, men då känns det iallafall som det gör verkan. Sedan hällde jag på några liter med kokhett vatten och saken var klar. Jag vågar dock inte säga vilket det var som fixade problemet, men problemet blev löst och helt utan kemikalier.

Bland det första jag gjorde här hemma var att dra ner på mängden sköljmedel. Detta gjorde jag dock inte för miljön skull utan när jag skulle skölja upp alla bebiskläder när jag väntade vårt första barn hade jag hört att de är extra känsliga som nyfödda för sköljmedel. Tidigare hade jag haft en hel kapsyl med sköljmedel i tvätten och hällde därefter ca 1/4 dels kopp för doftens skull. Allt eftersom jag blev mer medveten och läste på om de mjukgörande ftalaterna och om förstörande av våra vattendrag slutade jag helt med sköljmedel. Nu för tiden klarar jag inte av lukten av det och jag som tidigare tyckte det doftade så gott.

För ca 1 år sedan tvättade jag med tvättnötter. Jag tyckte att tvätten blev (iallafall för ögat) rent problemet var bara att nötterna inte fick lov att torka upp mellan tvättningarna och jag tvättar inte tillräckligt många maskiner. Jag skulle ju tidsmässigt kunna köra 3-4 maskiner i stöten men det skulle bli omöjligt att torka eftersom det inte finns tillräckligt med utrymme. Jag har funderat på att göra avkok på nötterna och frysa in i istärningsfack, men har inte kommit mig för att göra det ännu. För tillfället tvättar jag därför med Grumme men tänkte att jag snart skulle lägga en beställning på ekotvättmedel. Rekommenderar du något särskilt?

När det gäller fläckborttagning prisar jag som så många andra galltvålen högt men jag vill även tipsa om följande tre husmorsknep. En klick diskmedel på fettfläckar, linolja vid rostfläckar och en blandning av bikarbonat och ättika om kläderna fått gula missfärgningar av exempelvis deodorant. Har du nått tips att dela med dig av?

Del 4 – Städning och tvättning

Åh vad roligt att ni är så många som vill vara med och tävla om ceraten!

Här har jobbet, livet och en förkylning tagit en stor del av min energi men nu är jag snart på banan igen och nu har jag tillräckligt med kraft för att skriva del 4 i djupdykningen. Städning och tvättning. Jag tänkte att jag, precis som vanligt, kunde börja med en kemikalielektion när de gäller dessa två ämnen.

Som jag nämnt tidigare så släpper kemikalier från de saker som finns vi våra hem och samlas därmed i dammet. Bland annat går det att hitta de mjukgörande och hormonstörande ftalaterna i dammet, men det hjälper ju inte att försöka ta bort kemikalier genom att tillsätta fler kemikalier.

Många kemikalier kan inte våra reningsverk ta hand om och de kommer därför ut i våra vattendrag. Där orsakar de skada på de vattenlevande organismerna och orsakar övergödning.

Om jag börjar med de vanliga rengöringsmedlen så som till exempel allrengöring så innehåller dessa tensider. Tensider används för att lösa upp fett och smuts och minska ytspänningen. Dessa är skadliga för vattenlevande organismer och beroende på vilken typ av tensid det handlar om så har de olika lång nedbrytningstid. Vissa bryts till och med inte ner alls.

Vissa använder desinficeringsmedel när de städar. Ni kanske också har tänkt på att det ofta utomlands stinker av klor på hotellen? Decinficeringmedel innehåller ju ofta just klor (hypoklorit) och om dessa används ihop med något surt (exempelvis ättika) kan klorgas utvecklas. Så förutom att vara irriterande för huden och skadligt för miljön så kan det också bli ett kemiskt vapen. Kul.

Om jag istället vänder mig mot tvättstugan  så finns det tvättmedel som innehåller fosfater. Som tur var är detta totalförbjudet i bland annat Sverige och Tyskland och jag hoppas att fler länder tar sitt förnuft tillfånga.  Om det kommer ut i vattendragen så bidrar det till övergödningen. Så varför finns det? Även detta är till för att göra vattnet mjukare men även för att göra kläderna mjuka. Dessa samlas som tur var upp i slamsamlare på reningsverken (om man är ansluten till ett) men vart tar det vägen sen?

Tvättmedel innehåller även tensider som jag skrev om tidigare i inlägget, färgämnen, parfym, blekmedel och alkaliska ämnen. Ämnen som kan irritera huden och skada vattenlevande organismer. Jag tror det var Råd&rön som hade gjort en undersökning som visade att inte sköljningsprogrammet på var tillräckligt utan att mycket rester från tvättmedlen fanns kvar i kläderna efteråt. Känns lite som att välja mellan pest eller kolera. Ska miljön ta skiten eller ska jag?

Sköljmedel är ju mjukgörande och att mjukgörare (ftalater) är skadliga tog jag ju upp redan när jag pratade om leksaker. Förutom detta så innehåller de ju även bland annat färgämnen och parfym.

Något som inte heller får glömmas bort när jag fokuserar på innehållet är att se till det som håller det, nämligen själva förpackningen. Det krävs ju en hel del energi för att framställa dessa, miljöbelastande transporter och råvaror.

Imorgon berättar jag om hur jag har gjort här hemma!

 

 

Inget mer sköljmedel

När jag väntade vårt första barn började jag dra ner på mängden sköljmedel jag använde när jag tvättade våra kläder. Jag har ju hört att sköljmedel kunde orsaka allergier hos små barn. Vid denna tid var ftalater ett ord jag aldrig någonsin hört och jag gillade när mina kläder doftade gott. Och dofta gott det var lika med parfymerad doft.

Men ju mindre sköljmedel jag använde ju mindre började jag tycka att just sköljmedel doftade gott. Den konstgjorda doften av sommaräng började snarare göra mig lite smått illamående. Sedan började jag läsa om ftalater, en samling mjukgörande kemikalier, som visade sig finnas i bland annat sköljmedel för att göra kläderna mjuka. Kemikalier som inte kan brytas ner av våra reningsverk utan istället får de följa med ut i våra vattendrag. Och där och då slutade jag använda sköljmedel. För att släppa ut helt onödiga kemikalier i vår natur, det vill inte jag bidra till!

En miljövänlig nöt

För ett tag sedan skrev jag att jag skulle börja publicera inlägg om de förändringar jag gjort i min vardag i avsikt av att vara mer miljövänlig. Så först ut blir en inlägg om tvättningen.

För det första har jag helt slutat att använda sköljmedel för att minska vår egen och naturens utsättning för bland annat ftalater. Detta ämne är bland annat cancerframkallande och är något som inte reningsverket kan ta hand om när ens tvättvatten når dit. Just sköljmedel var redan något jag använde ganska sparsamt, främst för barnens skull då det kan vara allergiframkallande.

Den största förändringen i tvättväg för mig är ,som ni kanske förstår, inte just den uteslutna sköljmedelsanvändningen utan det jag håller i mina händer på bilden. Tvättnötter! Sedan lite drygt en månad tillbaka tvättar jag min tvätt med tvättnötter istället för traditionellt tvättmedel. Jag tycker att de fungerar hur bra som helst och min tvätt blir skenande ren. Till och med tygblöjorna! Jag är riktigt nöjd över mig själv att jag vågade köpa hem något som jag aldrig tidigare provat. Något jag aldrig ens hade hört talas om.

Ibland måste man våga lite för att vinna. Och i detta fallet tror jag minsann både vi och miljön vinner!