Få träningen att bli av

Home / Personlig utveckling / Få träningen att bli av
Få träningen att bli av

Jag har ganska svårt att pallra mig iväg till gymmet när jag väl har kommit hem. Det bästa hade varit att antingen ta det på väg till eller från jobbet eller klämma in det på lunchen. Men nu har jag kommit på en ny idé för att träningen faktiskt ska bli av. Hemmaträning! 😂

För ett par dagar sedan kunde man se mig och barnen yoga på instsgram stories och idag provade jag och mannen HIIT med hjälp av youtube. Även yogan var med instruktioner från YT och det är perfekt att det finns så himla mycket att tillgå utan att behöva ge sig iväg någonstans 👍🏻

Bloggen är ju en hållbarhetsblogg och då syftar man oftast på miljömässig eller social hållbarhet men det är viktigt att inte glömma bort sig själv och ta hand om sig själv. Jag sitter framför en dator minst 8 timmar om dagen och min vardagsmotion är nästintill obefintlig. Om jag ska hålla i många år till så måste jag bli bättre på att ta hand om mig själv!

Att min kondis är kass blev ju väldigt tydligt när jag var heeeeeelt slut efter 3 av de 15 minuter som träningen skulle pågått.. Nej nu blir det bättring på den fronten från och med nu! För varför vänta på nyåret när jag kan börja göra en förändring bums.

Rör du dig mycket om dagarna? Och hur gör du för att få träningen att bli av? Tipsa gärna i kommentarerna ✨

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.