Kategori: Personlig utveckling

Home / Personlig utveckling
Kan man veta för Mycket?
Inlägg

Kan man veta för Mycket?

I helgen hade vi premiär för årets husvagnstripp och även om allt inte gick riktigt som vi tänk hade vi det supermysigt. Jag älskar tiden i husvagnen, liten yta och bara det som behövs får följa med. Jag åker ingenstans utan en bok och har gjort det sedan innan jag ens kunde läsa. När jag...

Inlägg

Kreativ mindfulness

När jag la ut den här bilden på stories så påminde min kusin mig om hur vi brukade sitta och rita hemma hos mormor när vi var små. Hon hade en tygpåse med massa målarböcker och färgpennor av alla dess slag hängande på en krok i städskrubben och jag älskade att springa och hämta den...

Inlägg

Gårdagens fullmåneritual

Ok, det jag säger nu kommer nog låta bra mycket flummigare än vad det är. Igår var jag för andra, eller var det tredje, gången med på en månritual. Jag har ju tipsat om Emma (Creativly.se) förut och hennes magiska guidade meditationer men nu var jag alltså med på en månritual i hennes facebookgrupp Moon...

Inlägg

Kroppspositivism i sociala medier

Som verksam i sociala medier känner jag att det är viktigt att visa flera sidor av samma mynt. När jag publicerade förra bilden fick jag bland annat DMs om hur platt min mage såg ut. Detta är kanske inte så konstigt i och med mina inlägg om Livsstilsresan där jag försöker få bukt på min...

Inlägg

Att få en påminnelse om sitt varför

I tisdags var ju fettisdagen a.k.a årets stora semelfestdag. Min man ställde sig och gjorde hembakade semlor och jag kunde helt enkelt inte låta bli och ta mig en liten bulle jag med. Jag har ju inte ätit gluten sen april förra året, sen mammas begravning, och sen årsskiftet har jag också plockat bort allt...

Inlägg

Det gäller att hitta luckorna

Inte mest spännande bilden till inlägget, en mobilbild tagen i all hast, men den får symbolisera att den som söker ska finna Onsdag idag och jag har redan hunnit med 3 träningspass. För mig är det variation som är vägen framåt har jag lärt mig. Med tre barn, jobb och eget företag så gäller det...

Inlägg

2 träningspass på en dag

Idag passade jag på att gymma lite på lunchen. Kontoret där jag jobbar har ett gym så känns som ursäkterna att inte köra ett pass är ganska få. Idag fick det bli lite rygg och armar eftersom ryggen ofta är det som gör ont eftersom lillan bärs på höften och jag har en förmåga att...

Inlägg

6 saker som du själv kan styra över

Många saker ligger utanför ens egna kontroll. Man kan exempelvis inte styra över om vännen blir sen när man stämt träff, hur snabbt (eller sakta) bilkön rör sig på väg till jobbet eller om kollegan har en dålig dag och snäser av sig mot dig. Detta är alla situationer då man kan uppleva stress eller...

Inlägg

Att få hjälp att jobba med sig själv

Idag vill jag tipsa om världens finaste Emma Tyllström som entrade mitt liv för ungefär ett halvår sedan. Och gjort ett så stort intryck att jag tror inte jag ens är närheten av samma person jag var för 6 månader sedan. I sitt företag Creativly arbetar hon som spirituell livscoach, vilket kan låta lite smått...

Inlägg

2020 bring it on

Jag är så himla redo för ett nytt decennium. 2019 var på många sätt ett djävulsår med bottenlös sorg efter mamma och allt som kommer med när man förlorar någon som står en väldigt nära. Någon som är en bit av en själv. Men samtidigt var 2019 också ett av de allra bästa åren och...