Författare: Angelica Zetterström

Angelica Zetterström är en tvåbarnsmamma som älskar siffror, struktur och ordning och som är lite extra svag får hållbarhetsfrågor, vackra saker och snygga kläder till både stora och små. Det är inte alltid en helt lätt kombination. Genom en av hennes favoritsysselsättningar, att arrangera klädbytesdagar och spana in diverse bloppisar och tradera, kommer hon väldigt långt. Intresset för hållbarhet och kemikalier/plastbantning har hela tiden växt sig starkare sedan hon väntade deras första barn för 6 år sedan och den 12 september utsågs jag till Borås miljöhjälte 2012.
Publicerat

Att få en påminnelse om sitt varför

I tisdags var ju fettisdagen a.k.a årets stora semelfestdag.

Min man ställde sig och gjorde hembakade semlor och jag kunde helt enkelt inte låta bli och ta mig en liten bulle jag med.

Jag har ju inte ätit gluten sen april förra året, sen mammas begravning, och sen årsskiftet har jag också plockat bort allt rent socker.. Bye Bye cola, caramellatte, marabou och lösgotte… ALLT det jag är så svag för

Men i tisdags så syndade jag på alla fronter.. Det var gluten, socker och gräddfest. Dock var mannens semlor typ en tredjedel så stora som de köpesemlorna som säljs i bagerier och butik och ändå, trots en ganska liten mängd, blev magen som bilden till höger.

Hej hej mage som ser ut som gravid i 6e månaden, hej hej illamående och mage som känns sprickfärdig.

Och bilden till vänster, när är det då? Jo igårkväll när jag ätit det som för mig är som vanligt.. Inget gluten och inget vanligt socker..

Det ser verkligen ut som två olika kroppar, och tro mig, det känns även som det.. Ibland är det kanske bra att trilla dit för frestelsen för att påminnas om sitt varför..

Publicerat

Det gäller att hitta luckorna

Inte mest spännande bilden till inlägget, en mobilbild tagen i all hast, men den får symbolisera att den som söker ska finna

Onsdag idag och jag har redan hunnit med 3 träningspass. För mig är det variation som är vägen framåt har jag lärt mig. Med tre barn, jobb och eget företag så gäller det att hitta luckorna för att få till det som man vill göra och för mig funkar det inte med spikade tider och fasta aktiviteter.

Som ni vet knep jag till mig lite gymtid på måndag lunch och sen yoga de jag på kvällen hemma i vardagsrummet medan mannen fixande med annat och barnen sov.

Idag blev det simning medan sonen hade träning i samma byggnad. Ibland tittar jag på när han tränar och som idag passade jag på att träna själv. Och nu medan jag väntar på att han ska byta om passar jag på blogga.

Det gäller som sagt att hitta sina luckor och den som söker ska finna 🙂

Publicerat

2 träningspass på en dag

Idag passade jag på att gymma lite på lunchen. Kontoret där jag jobbar har ett gym så känns som ursäkterna att inte köra ett pass är ganska få.

Idag fick det bli lite rygg och armar eftersom ryggen ofta är det som gör ont eftersom lillan bärs på höften och jag har en förmåga att säcka ihop när jag sitter framför datorn vilket jag hör många timmar varje dag.

Nu på kvällen fick det bli ett träningspass till, men denna gången blev det yin yoga till en Youtubevideo på min matta hemma i vardagsrummet.

Älskar yin yoga för det får mig verkligen att stressa ner då man håller positionerna i upp till fem minuter till skillnad från att exempelvis göra solhälsningar där jag ofta känner att jag blir lite uppjagad.

2 träningspass på samma dag kan ju kännas som en överdrift men de kompenserar varandra så himla fint och skapar en balans. Som yin och yang.

Publicerat

Vad jag inte visste om eteriska oljor

Jag vet att jag tjatat mycket om mina eteriska oljor på min insta det senaste men det finns en anledning. Jag började min kemikaliebantarresa 2012 och har alltså under 8 års tid grävt och vänt, utvärderat och rensat ut och plockar in.

Jag vet att många sen dess också börjat samma resa och en stor kemikaliebomb är våra hushållsprodukter och våra badrumsskåp och därför är det numera många som gör sina egna hårmasker, bodybutter, deodoranter, sköljmedel och rengöringsprodukter. Men vi älskar ju fortfarande när vårt hem, våra kläder och vi själva doftar gott så många använder sig av just eteriska oljor.

Det jag inte visste var att eteriska oljor är en oreglerad marknad vilket gör att företag kan kalla sina oljor för 100% ren fast det bara är 10% eterisk olja och resten är syntetiska utfyllnader i och den terapeutiska effekten försvinner helt. Och det är ju de syntetiska utfyllnaden så många av oss försökt rensa bort. Tyvärr har man inte ens sitt på det torra man väljer eko som jag trodde eftersom det inte finns några lagar och regler..

Det viktigaste för hur väl oljan funkar är hur gården sköts, hur och när den skördas och hur processen för att utvinna olja går till. Så om du känner nån som du vet använder just eteriska oljor och som likt jag missat detta skicka länken till detta inlägget till dem ❤️

Efter att ha läst på massor och insett att riktiga oljor är dyra och det mest kostnadseffektiva var att köpa ett premium startkit för då fick jag både diffuser och oljor som är skördade på bästa sätt till ett bra pris valde jag YL. Men jag vill att du om du använder eteriska oljor läser på och väljer de som är bäst för dig!

Om du klickar här så kommer du till YL sida. Det går inte att handla i deras produkter i butik så man måste bli medlem för att kunna beställa via nätet. Men det är helt gratis och finns inga köptvång över huvudtaget.

Men jag vill som sagt att du läser på om olika företag och bildar dig en egen uppfattning och om du har frågor om YL eller eteriska oljor är det såklart bara att fråga på antingen via mail, på insta eller i kommentarsfältet nedan.

Publicerat

Sockerfria semmelbollar

Ni vet när man ser nått ca 1000000 gånger och sen känner att jag måste prova det!!! Så var det för mig med susannamoen och hennes semmelbollar

Igårkväll fick jag mig ett ryck och ställde mig och mixase ihop en smet. Hade dock bara 5 dadlar kvar hemma så man tager vad man haver.

Jag måste erkänna att jag var lite skeptisk till en början men uj uj uj vad goda de var!

Vips så var nästan alla slut och till och med mannen åt flera stycken och det om nått är ett riktigt bra betyg 👌🏻 han är inte lätt att sälja in sockerfria godsaker till.

Har du provat dessa eller har du tips på något annat sockerfritt semlesmakande bakverk jag måste prova?

Publicerat

6 saker som du själv kan styra över

Många saker ligger utanför ens egna kontroll.

Man kan exempelvis inte styra över om vännen blir sen när man stämt träff, hur snabbt (eller sakta) bilkön rör sig på väg till jobbet eller om kollegan har en dålig dag och snäser av sig mot dig.

Detta är alla situationer då man kan uppleva stress eller frustration. Men eftersom man inte kan ändra på situationen så är det man kan jobba på hur man själv hanterar, reagerar och agerar i dessa situationer.

Detta är något jag själv jobbat mycket med. Jag brukade tycka att livet var himla orättvist, alla andra hade si, gjorde så eller fick ditten och datten. Men min egen lycka ligger ju i mig själv. Bara det kan jag styra över.

6 saker du själv kan styra över

  • Hur du reagerar och hanterar i olika situationer
  • Dina tankar. Hur du talar med dig själv och hur du tänker om andra.
  • Vilka du umgås med. Ger de positiv energi eller lämnar de dig dränerad vid dagens slut
  • När du går och lägger dig. Ger du dig själv möjligheten att vakna utvilad
  • Vad för näringsrik mat du ger din kropp som bränsle. En näringsfattig kaloririk kost eller för få mål om dagen kan göra vem som helst trött, snarstucken och utan ork att hantera situationer som uppstår på ett sansat sätt.
  • Hur städat/organiserat du har omkring dig. Är det kaos omkring dig är det lätt att det helt enkelt blir kaos omkring dig.

Publicerat

En helg till ända

Vi har verkligen haft en riktigt lugn helg den här veckan. Vilket varit väldigt skönt då veckan varit lite småkörig. Ni vet den där balansen som är så viktig att få till.

Nu kan man ju tolka det som vi mest pillat naveln men så är dock inte fallet. Igår bakade tex mannen semlor och jag gjorde klart en del av ett sidoprojekt jag håller på med.

Och idag har vi hängt på biblioteket där tunneln som ni ser på bilden och som storasyskon gömde sig i var festligast av allt om man frågar Ellen.

Vi fick som alltid med oss lite böcker hem. En bra blandning mellan faktaböcker och skönlitteratur.

Hoppas ni haft en fantastisk helg! Vad har ni hittat på?

Publicerat

Så firar vi alla hjärtans dag

Idag åt jag lunch ute på stan, jag har med mig lunchlådor varje dag men ibland så är det ju trevlig att äta lunch på stan.

Eller räknas ens en acaibowl som lunch?! Jag är vuxen så just idag bestämde jag att det visst räknades 🤣

Vi är bjudna på middag hos svågern ikväll. Men det är nog inte så mycket för det är alla hjärtans dag, vi äter ofta ihop på just fredagar och häromdafen fyllde mannen år så vi ska fira honom lite grann med ☺️

Annars gör vi inget särskilt bara för det är alla hjärtans dag. Brukar ni uppmärksamma varandra lite extra på alla hjärtans dag? Går ut och äter? Köper presenter?

Publicerat

Passar på när solen skiner att tanka D-vitamin

Idag hade vi så fantastiskt väder så efter jobb och förskola åkte vi hem, åt lite mellis och passade sedan på att gå till lekplatsen och tanka D-vitamin.

Efter att ha suttit inne på kontoret hela veckan och utevistelsen inte varit mer än nödvändig för att ta sig från A till B eftersom det varit typiskt Boråsväder var det skönt att få komma ut och få frisk luft måste jag säga.

Ellen som för en månad sedan vägrade stå på egna ben i vinterskor har efter en månad på förskola gått och blivit en riktig uteunge.

Tycker dina barn om att vara utomhus?

Publicerat

Att få hjälp att jobba med sig själv

Idag vill jag tipsa om världens finaste Emma Tyllström som entrade mitt liv för ungefär ett halvår sedan. Och gjort ett så stort intryck att jag tror inte jag ens är närheten av samma person jag var för 6 månader sedan.

I sitt företag Creativly arbetar hon som spirituell livscoach, vilket kan låta lite smått flummigt, men tro mig, det är allt annat än flummigt. Spirituell i det här fallet innebär att man är i linje med sitt hjärtas röst. Att man lyssnar till sin intuition och är lyhörd för universums tecken.

Hon har hjälpt mig ifrågasätta och jobba med mina limiting belief, vad det är som håller mig tillbaka från att följa min inre röst och hon är inte rädd för att ställa de svåra frågorna men på ett sätt med stor ödmjukhet.

Varje torsdag kl 21 håller hon i de bästa guidade meditationerna på sin instagram, hon skickar de mest magiska ”nyhetsbrev”, man kan anlita henne som livscoach och nu på fredag släpper hon en helt magisk webkurs i självkärlek som typ alla borde ge sig själva i alla hjärtans dagpresent istället för att haka på butikernas hjärtprylar.

Emma, när du läser det här, för det vet jag att du gör. Kom ihåg att du är viktig och det du gör är viktigt! Du gör skillnad ❤️