Kreativ mindfulness

När jag la ut den här bilden på stories så påminde min kusin mig om hur vi brukade sitta och rita hemma hos mormor när vi var små.

Hon hade en tygpåse med massa målarböcker och färgpennor av alla dess slag hängande på en krok i städskrubben och jag älskade att springa och hämta den och kunde sen sitta och rita i timmar.

På den tiden fanns ju inga mobiltelefoner och inte heller barnprogram nån stopp.

Min mormor och morfar bodde i ett höghus och det fanns i princip 3 saker man gjorde när man var där och hälsade på. Man hjälpte mormor baka sockerkaka genom att få det ärofyllda uppdraget att blanda mjölet och bakpulvret i en djuptallrik. Man satt med morfars kikare och tittade på husen långt bort eller räknade hur många som kom in och ut från bolaget på hörnet och sen så målade man ju då såklart.

Och den där kärleken för att måla just målarbilder hänger kvar än idag. Jag och barnen har mängder av målarböcker och jag har hur många bilder pinnade som helst att bara skriva ut när vi behöver. Mappen i pinterest fylls på nästan jämt med bilder både för vuxna och barn. Du hittar alla här.

Att måla är något av det bästa jag vet att göra för att stanna tankarna för en stund. Lite kreativ mindfulness. Och just nu i tider som dessa är behovet av att stanna bruset i huvudet större än någonsin. Vad gör du för att rensa skallen och få tid och rum att stanna för en stund?

Målarbilder på Pinterest

målarbilder på pinterestJag har ju tidigare pratat om fördelen med Pinterest i avseende att hitta sin stil och att en kan använda den som inspiration om en vill testa olika klädstilar , men det finns en sak till jag använder Pinterest till. Att skriva ut målarbilder eller på engelska coloring pages (en sökning på engelska ger ju oftast fler träffar)

Det är perfekt att skriva ut några målarbilder när barnen vill rita och de får möjlighet att spana in vad de är sugna på just den dagen. Jag använder dem även på jobbet för ibland har mina kollegor med sig barnen en sväng och de springer alltid raka vägen till mig och ber om bilder att måla och oftast får de med sig några stycken hem. De lär sig fort.

Målarbilder tar dessutom minimalt med plats eftersom jag inte behöver förvara dem någonstans. De skrivs ju ut precis när de ska användas. Det är klart att barnen har målarböcker också, det är ju perfekt att få i exempelvis födelsedagspresent. Ett annat förslag på present är ju att du skriver ut lite målarbilder med något du vet att barnet ifråga är speciellt intresserad av, köper lite målarpennor, tuschpennor eller kritor (vilket skulle jag nog säga är beroende på barnets ålder). På så sätt kan du hålla din kostnad lite längre och jag tror barnet blir minst lika nöjd av noga utvalda målarbilder av er som en köpemålarbok och om du involverar barnen i urvalet så får ni en rolig stund tillsammans också. Då kan du ju lägga lite mer krut på att få giftfria pennor till exempel.

På min Pinterest så har jag bilder som jag tror mina barn hade velat måla, bilder jag själv skulle vilja måla och bilder för olika säsonger, exempelvis jul, påsk och halloween. Jag har även börjat fylla på dot-to-dot bilder också med siffror så barnen kan träna ännu mer på det. Och när en dragit färdigt sträcken är det bara att börja måla i bilden. I dagsläget finns lite drygt 120 bilder men det fyllt hela tiden på så in och ta en koll vet jag.