Kreativ mindfulness

Home / Personlig utveckling / Kreativ mindfulness

När jag la ut den här bilden på stories så påminde min kusin mig om hur vi brukade sitta och rita hemma hos mormor när vi var små.

Hon hade en tygpåse med massa målarböcker och färgpennor av alla dess slag hängande på en krok i städskrubben och jag älskade att springa och hämta den och kunde sen sitta och rita i timmar.

På den tiden fanns ju inga mobiltelefoner och inte heller barnprogram nån stopp.

Min mormor och morfar bodde i ett höghus och det fanns i princip 3 saker man gjorde när man var där och hälsade på. Man hjälpte mormor baka sockerkaka genom att få det ärofyllda uppdraget att blanda mjölet och bakpulvret i en djuptallrik. Man satt med morfars kikare och tittade på husen långt bort eller räknade hur många som kom in och ut från bolaget på hörnet och sen så målade man ju då såklart.

Och den där kärleken för att måla just målarbilder hänger kvar än idag. Jag och barnen har mängder av målarböcker och jag har hur många bilder pinnade som helst att bara skriva ut när vi behöver. Mappen i pinterest fylls på nästan jämt med bilder både för vuxna och barn. Du hittar alla här.

Att måla är något av det bästa jag vet att göra för att stanna tankarna för en stund. Lite kreativ mindfulness. Och just nu i tider som dessa är behovet av att stanna bruset i huvudet större än någonsin. Vad gör du för att rensa skallen och få tid och rum att stanna för en stund?

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.