Personlig utveckling

Älskade thaimassage och mitt holistiska hälsofokus

Bjuder på en till bild från igår men dagens inlägg ska inte handla om gårdagen utan att jag idag varit iväg på thaimassage för första gången sen innan jag blev gravid med Ellen.

Hela förra året kantades av massa sjukdom bland personer som står oss nära och som ni vet var min mamma en av dem. Alla dessa sjukdomar har varit livsstilsrelaterade och en konsekvens av hur de levt.

Jag har lovat mig själv att jag ska försöka ta ett helhetsgrepp på min hälsa och har därför börjat ta tag i problem som jag dras med. Som du säkert sett i mina kanaler är min svullna mage en av de problem jag dras med.

Jag har även haft väldigt ont i bäckenet efter graviditeten som löst sig genom att sjukgymnasten sa åt mig att gå många korta promenader. Jag har även träffat sjukgymnasten angående min onda rygg, magmuskeldelning och min överansträngda hand.

Och förutom träning för att råda bot på mina besvär så har jag idag varit på thaimassage. Jag älskar thaimassage!! Trots att jag kommer ut därifrån lite småseg efter att ha legat och blundat en timme så är det sån lättnad i hela kroppen.

Jag älskar hur det knakar och brakar och hur det strålar i hela kroppen när det trycks på alla knutar. Det gör ont som f-n och jag måste fokusera på andningen för att fortsätta vara så avslappnad som möjligt fast det gör ont.

Fick beröm över att jag är vig men tydligen är mina axlar som sten 😅 men jag känner att all tid de la på att försöka mjuka upp både axlar och nacke har gjort verkan.

Kommentera